醫生告訴你：來例假提前好還是推遲好？
1、35歲以下的女性
如果是35歲以下的年輕女性， 大姨媽不管是提前還是退後都不需要過多的擔心， 因為造成這種情況的原因很多， 比如說情緒激動、生活方式改變、環境改變、懷孕、流產、生孩子等都有可能會導致大姨媽提前或者是推後。
2、40歲以上的女性
女性到了40歲以後已經是步入中年了， 這時候的身體狀況已經不比年輕時， 一般來說， 大姨媽推遲要比提前好， 如果是偶爾的提前是沒有什麼關係的， 但是如果每個月都出現提前的情況就需要注意了， 特別是在形成新的規律的時候。
當女性35歲後， 卵巢功能開始衰退，
目前大多數女性在45 歲左右開始出現閉經從而步入更年期階段， 卵巢功能逐漸衰退， 機體內分泌水準紊亂失衡， 並由此導致一系列生理和心理方面的變化， 給家庭和社會帶來一定的影響。
所以延緩更年期還應該做到以下方面
1、補雌激素
對於想要延緩更年期的女性朋友來說， 不妨從補充雌激素入手， 可以有效緩解更年期。
2、調節情緒
情緒也會影響更年期， 所以， 建議女性朋友們保持良好的情緒， 即使面臨困難時， 也要及時調節情緒， 儘量讓自己避免處於不良的情緒之中， 這樣才能延緩更年期的到來。
3、積極運動
積極運動， 可以促進新陳代謝， 提高細胞活力， 長期堅持的話， 可以讓女性的卵巢變得更年輕， 這樣的話， 體內的激素水準就會比較協調， 更年期也會推遲到來。
