營養飲食

脫脂奶粉的熱量

現在不少人都會選擇脫脂高鈣的奶粉, 只有少數人會選擇飲用全脂奶粉, 全脂奶粉雖然味道濃郁香氣很足, 但是大多數人擔心全脂奶粉所帶來的熱量和脂肪含量過高, 所以脫脂奶粉已經受到不少飲用者的認可。 並且脫脂奶粉即使是喝的比較多的情況下, 也是不用擔心脂肪含量過高的。

那麼脫脂奶粉所富含的熱量是多少, 成為很多人關心的話題。 每天通過脫脂奶粉來補充營養的人是很多的, 所以正確認識脫脂奶粉是十分重要的。

每25 克(g)含有熱量: 93卡

脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再乾燥而成, 除脂肪可降低至1%左右外, 其他變化不大。

脫脂奶粉對於老年人, 消化不良的嬰兒, 經及腹瀉、膽囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益處。

脫脂奶粉, 是指新鮮的牛奶在加工成奶粉的過程中, 將牛乳中的脂肪分離出去產品。

脫脂奶粉因其脂肪含量較少,

所以易保存, 不易發生氧化作用,

是製作餅乾、糕點、霜淇淋等食品的最好原材料。

有了以上對於脫脂奶粉的認識, 相信更多人可以更好的對於脫脂奶粉的脂肪含量更加清楚, 那麼在每天早晚喝上一杯脫脂奶粉, 既能補充鈣質又可以促進其他營養的吸收, 這樣是很健康的選擇。

脫脂奶粉中不含脂肪, 適宜肥胖而又需要補充營養的人飲用。