新版練霓裳的美容護膚經(1)

馬蘇在新版白髮魔女傳中的造型驚豔了很多人， 你知道馬蘇皮膚那麼好的原因嗎­作為演員有那麼多時間去保護自己的皮膚嗎­小編帶大家去瞭解下馬蘇的美容護膚方法。

據悉， 《新白髮魔女傳》自開拍之日起， 馬蘇扮演的魔女練霓裳就引起萬千關注， 而其遲遲未公佈的白髮造型則更是吊足了觀眾胃口。 此次終於揭開神秘面紗， 馬蘇一襲紅衣裹身， 長髮如絲滿頭盡白， 眼神淩厲冷漠， 殺氣十足， 頗有魔女風範。 紅白色差的對比， 更強烈突出練霓裳命運的轉折。

在《新白髮魔女傳》中， 馬蘇飾演白髮魔女，

與吳奇隆一起演繹一段江湖中的武俠唯美愛情。 馬蘇是80後演員， 她的戲路非常廣， 可以飾演各種類型的電視劇， 主演多部作品均廣受好評， 被譽為“新晉熱播劇女王”。 馬蘇不僅演技受到觀眾稱讚， 她在皮膚保養方面也是有一手的哦， 她本來就很精緻的臉蛋可是保養水嫩白皙， 那她究竟有什麼護膚心得呢­

祛痘法寶：溫水+溫和洗面乳+天然祛痘產品

由於經常要去很多地方拍戲， 有時候熬夜工作或對環境不適應， 馬蘇臉上也會長痘痘， 提到祛痘方法， 馬蘇建議， 祛痘的第一步是清潔， 洗臉水最好不要太熱， 洗臉水儘量使用溫水或冷水， 要避免使用太刺激的洗面皂， 應該改用溫和配和的洗顏用品， 以免油脂被沖掉太多。

馬蘇喜歡使用天然成分的祛痘套裝， 溫和而不刺激。

防曬武器：無油防曬面霜+冰毛巾鎮敷

馬蘇很重視防曬， 她說， 自己在戶外拍戲時， 會擦上無油的防曬面霜， 回家後， 除了趕快清潔， 並用冰毛巾收斂鎮靜肌膚。 由於市面上防曬面霜太多含有油膩成份，

如果臉上長痘痘了， 就要選擇無油配方的防曬霜， 才不會堵塞毛孔哦。

補水法寶：塗抹柔膚水+敷面膜

想讓肌膚更好地吸收補水產品的精華成分， 塗抹柔膚水是至關重要的鋪墊環節。 一向尋求完美的馬蘇建議先用棉片在肌膚上拍打一層柔膚水， 然後再倒一些水在手上拍到臉上。 最後再取少許化妝水在手心搓熱包裹整個臉部， 促進精華吸收。 多敷面膜也是馬蘇保持漂亮肌膚的秘密武器之一， 尤其是保濕面膜。 但是面膜一周2到3次即可， 不可每天敷哦。

喝水排毒養顏

除了外在的保養， 馬蘇說最重要的是多喝水。 喝水是為了排毒和養顏。 馬蘇說， 一天她有空的時候就會喝水， 以保持皮膚的水潤， 長期堅持， 能讓皮膚更加煥發光彩。

堅持運動

運動更是馬蘇的最愛， 長期拍戲的時光， 讓很多藝人都得不到充分的休息， 而馬蘇卻表示， 高強度的拍戲根本難不倒她， 因為她一直都有堅持鍛煉身體， 堅持不懈。 馬蘇強調：不保持固定的運動， 會讓你的睡眠品質下降， 新陳代謝衰退，

內分泌出現衰老， 進而直接影響到肌膚。

保證充足的睡眠

對於工作繁忙的馬蘇來說， 每天睡夠8個小時以上是不可能的。 但是她都會盡全力的保證每天七個小時的睡眠。 因一餐不吃沒大礙， 身體內的營養素能夠儲存， 但一晚沒睡， 隔天肯定露出倦容，

而且努力的補覺也是沒用。 所以建議建議12點前上床， 讓肌膚正常的新陳代謝， 順利再生。

根據皮膚選飲食 滋潤皮膚效果佳

又到了一年的初始， 很多北方城市的春季， 都是相對乾燥的。 這種天氣會讓我們皮膚十分的不舒服。 人類的皮膚基本上有三種類型， 即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。

中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染，但不易生皺紋。

幹性皮膚紅白細嫩，發幹，易起皺，易破損，對理化因數較敏感，容易過敏。另外，還有一種類型為混合型皮膚，即額頭、鼻部為油性皮膚，油脂多，發亮，其他部分為幹性皮膚，紅白細嫩，對陽光中的紫外線敏感，約80%的女性屬於混合型皮膚。

總結：皮膚好，人才會漂亮，美女們請趕緊學習馬蘇的方法吧，簡單又實用，想擁有馬蘇一樣的皮膚就別再猶豫了，另外在飲食上也要保護好自己的皮膚，該忌口的必須要忌口，不然痘痘肯定會來找你的麻煩的。

中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染，但不易生皺紋。

幹性皮膚紅白細嫩，發幹，易起皺，易破損，對理化因數較敏感，容易過敏。另外，還有一種類型為混合型皮膚，即額頭、鼻部為油性皮膚，油脂多，發亮，其他部分為幹性皮膚，紅白細嫩，對陽光中的紫外線敏感，約80%的女性屬於混合型皮膚。

總結：皮膚好，人才會漂亮，美女們請趕緊學習馬蘇的方法吧，簡單又實用，想擁有馬蘇一樣的皮膚就別再猶豫了，另外在飲食上也要保護好自己的皮膚，該忌口的必須要忌口，不然痘痘肯定會來找你的麻煩的。