中醫教你如何保養卵巢呢

很多人在保養卵巢方面喜歡選擇中醫來做相應的保養護理， 如果中醫保養卵巢的話那麼得到的效果將會是最好的， 用中醫來保養卵巢也是對女人身體的健康負責， 因為中醫治療副作用是很小的， 而中醫上面是有很多講究和禁忌的， 如果不注意合理保養卵巢的話將會讓自己患上很多卵巢方面的疾病， 那麼中醫方面該如何來保養卵巢呢?

隨著女性年齡的增長， 卵巢功能衰退至消失會導致一系列的綜合症狀。 中醫認為燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種症狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。 以下的中醫處方都是根據這一診斷而開出的， 供大家參考。

1、卵巢保養藥用處方

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

製作：大火沸騰後， 以文火慢煎1小時，

食用：在月經乾淨後連續服兩周， 到下個月經期完後再服， 連續服3個月經週期。

2、卵巢保養食療處方

配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3-4個。

製作：先將豬蹄去毛洗淨， 用1500-2000毫升水慢火熬3小時後， 將花生、紅棗和蓮子放進去， 同煮1小時。

食用：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

中醫中就可以選擇這樣的方法來給自己做好相應的調理， 讓自己的卵巢保養得更好， 在保養自己卵巢的時候一定要注意飲食合理， 生活合理， 這樣對卵巢的保養才是最好的， 保養自己卵巢期間也不要有不良的生活習慣， 不能經常熬夜， 也不能長期久坐， 這些都是對卵巢不利的事項。