營養飲食

鮑汁蒸鳳爪的做法是什麼呢

很多人在生活中都非常喜歡吃鮑汁蒸鳳爪, 但是現在外面的食物大多都不乾淨, 而且還會放非常多的味精來提鮮, 人多吃的味精肯定是對身體不好的, 所以你完全可以自己學會之後在家裡面做, 這樣既能夠放心而且還能夠很好的提升你的廚藝, 一舉兩得所以建議你可以學一下。

鮑汁鳳爪的食材和調料:

鳳爪 1公斤 鮑魚汁 1瓶 生抽 老抽 料酒 蔥白 薑

一、 鳳爪洗淨, 剪去指甲, 和蔥、薑一起放入鍋裡, 水滾2分鐘, 撈起來, 沖水。 (放蔥和薑目的是去腥味)

二、 鍋裡另放清水加入適量料酒, 鮑汁, 生抽和老抽燒開後, 放入氽過水的鳳爪慢火煲大約30分鐘, 上碟就成(喜歡肉軟爛一點的就再煮多10分鐘)

鳳爪又稱雞掌, 雞爪, 鳳足等。 是一道經典的漢族小吃, 在川菜, 粵菜中均有製作。 多皮、筋, 膠質豐富。 常用于煮湯, 也宜於鹵、醬。 如:鹵雞爪、醬雞爪。 質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食,

如:椒麻雞掌、拆骨掌翅, 皆脆嫩可口。 在美食家的菜譜上把雞爪稱做鳳爪, 在南方, 鳳爪可是一道上檔次的名菜, 其烹飪方法也較複雜。 它富含谷氨酸, 膠原蛋白和鈣質, 多吃不但能軟化血管, 同時具有美容功效。 經過多種方法製作出來的菜肴風味各異, 深受歡迎。

雞爪的營養價值頗高, 味甘, 性平, 無毒。 含有豐富的鈣質及膠原蛋白, 多吃不但能軟化血管, 同時具有美容功效

相信你看了上面的介紹之後肯定已經蠢蠢欲動了, 而且已經迫不及待的想要去廚房試一試, 那麼你平時在家裡有空的話就可以經常做, 經常做的話肯定會做的非常好吃, 你也可以經常做給你身邊的親朋好友吃, 這樣你就會覺得非常的有幸福感。