細數月經不調常見原因 弄清真相不擔心

1、壓力

壓力是導致月經不調最常見的原因， 壓力越大身體就會產生越多皮質醇激素， 而皮質醇激素直接影響身體釋放雌激素和孕激素這兩種性激素。

2、懷孕

大部分女性懷孕時都會停經， 但也有部分女性懷孕期間照常來月經， 只是量會特別多， 或者經期推遲很多。 如果有可能懷孕了， 一定要告訴醫生。

3、飲食

導致月經不調另一個常見原因就是飲食， 簡單地說與體重有關， 如果你吃了過多富含碳水化合物的不健康食物， 體重增加， 身體產生的激素水準與平時不同， 就會改變排卵期。 同樣的道理適用於減肥的女性們。

4、鍛煉

我們的身體需要能量來行經， 如果你在健身房裡燃燒了太多的脂肪， 消耗了太多的能量， 月經期就沒有能量來正常排放月經了。

5、避孕藥

避孕藥會導致內分泌的紊亂，

6、飲酒過多

肝臟有助於調節女性的月經週期通過代謝雌激素和孕激素， 但過量飲酒對肝臟會有損傷， 這直接干擾肝臟對這兩種荷爾蒙的正常代謝， 導致失衡， 從而造成月經失調。