中醫常識

中醫說:男人一生少不了這味藥

男人因為要承擔更多的來自工作和生活的壓力, 所以身體也比較容易出現一些狀況, 日常的保健的尤為重要。 有的男性喜歡煎藥來調理身體;而有的喜歡喝中藥茶或者藥酒, 以達到強身健體的作用。 然而男人一生中最離不開的中藥你知道有哪些嗎?下面我們就一起來看下:

青春期祛濕熱用茯苓、白茅根

有調查指出, 98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。 此時, 男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍, 加上求學階段精神壓力較大, 容易生活不規律。 因此, 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡, 愛上火。

痤瘡多因肺經熱盛, 或脾胃濕熱引起。 這個年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。 茯苓藥性平和, 能起到利尿、去濕、健脾的作用, 而且不傷正氣, 可每日用10克泡水飲用, 或與豬苓、澤瀉等煎水服用。 白茅根能清肺胃之熱, 還有涼血、清熱生津的功效,

建議直接泡水飲用。

中年解毒用葛根、白芍

30—55歲的中壯年男性, 工作和生活壓力都很大, 忙於應酬, 經常熬夜、喝酒。 如果不注意調養, 很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

這個年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。

據《本草綱目》記載, 葛根性涼、氣平、味甘, 具清熱、降火、排毒的功效。

現代醫學研究也表明, 葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。 可煎湯或搗汁加米湯服用。

另外, 白芍有疏肝的作用, 經常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用, 可使氣血調和, 陽氣外達。