人生何必太匆匆，不若稍息片刻玩樂中

最近， 我把自己關在房間里， 反復自我鞭策”“希瑟你得碼字碼字碼字!你今天必須完成一大堆稿。 ”壓力是有了， 但我卻文思枯竭一個字也擠不出來。 然后我想起我前職業規劃教練曾對我說過的， “要放下壓力。 ”

我知道我已經十分疲憊， 并且情況還在越來越糟。 但拜金主義和我的A型人格共同虛擬出一個暴君， 我被“他”不分晝夜的壓榨。 我的母親四月份剛剛離世， 情理上我應有一段休息和恢復的時間。 但事實上我壓根沒休息。 我每天一醒就直奔我的“辦公室”——我的房間寫作。 我都忍不住為自己的堅韌和自律點贊。 可是， 我真的很累。 我需要休息。

有時我會為“要不要放松”陷入天人交戰之中。 現在并沒有真正的上司管著我， 但我腦子里有一個魔鬼老板， 他不肯讓我有一丁點松懈， 哪怕我已經身心交瘁， 亟需休息。

我的朋友能理解我的感受。 在高速聯通的當今社會，

閑下來只會讓我們覺得渾身不舒服。 我們總想著要實現什么目標， 要完成哪些任務。 我的一個朋友拿到碩士學位后并沒去享受應得的假期， 相反， 她開始操心求職的事情。 我并不比她好多少。

但我找到了一個好辦法來幫我自己放松。 我每周差不多去三次比克拉姆瑜伽。 瑜伽教練說比克拉姆瑜伽能消耗大量卡路里， 但這并不是關鍵。 我很贊成她的話， 比克拉姆瑜伽的關鍵意義在于它能帶來深層次的放松， 減慢狂飆猛沖的生活節奏。 比克拉姆瑜伽從方方面面給了我深刻的影響。 我還進行果蔬榨汁等其他活動， 補充營養， 也順帶放松。

人生苦短， 而我們卻把大量的時間花在對過去、現在和未來的憂懼上。 當我們需要休息和放松時，

自己卻逼迫著自己繼續工作。 誠如亞伯拉罕·希克斯所說， 人生不是比賽， 不必計較得分多少。 你的需要不能一次性全部滿足， 你永遠不會達到完滿。 你當下所在的不完美的位置就是你所能達到的最好位置。 所有事情都會漸次展開， 不必擔心， 無需焦慮。 眼下， 你要做的， 就是充分享受生之樂趣。

我是從自己的切身經歷體會到這一點的。 如今， 我腦海里的聲音已經改了口， 催促我“去海邊轉轉”。 走吧， 從那些真真假假的職責中稍微解脫一會兒， 去沐浴沙灘上的陽光， 讓海水潤濕你的腳趾。 人生得樂如此， 夫復何求?