何首烏治療白髮到底有效嗎

很多有白髮的朋友都會感到很苦惱， 雖然白髮並不是什麼嚴重的病症但是會影響整體形象。 我們大家應該都聽說過何首烏可以治療白髮， 但是何首烏治療白髮有效果嗎？可能很多朋友都沒有嘗試過。 下面就為大家說明一下何首烏治療白髮是不是有效果， 一起來看看吧。

有白髮的朋友可以根據此何首烏食用方法大全治療白髮， 堅持服用1至3月即可見效。

1、首烏魚頭豆腐煲

精5g， 香油、胡椒粉少許， 食用油50g， 高湯適量。

製作：

將魚頭對切， 加入料酒、薑3片、鹽20g醃制半小時後洗淨；將豆腐打成約長5ml， 寬3ml大小的塊， 在油中煎至兩面呈微黃色；鍋內放油爆香薑片， 放入魚煎炸5分鐘， 加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁， 豆腐塊， 煮約10分鐘， 再放入青菜煮滾， 淋入香油， 胡椒粉即可。

功效：

滋補肝腎， 健腦益智。 適用於肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、鬚髮早白等。 對記憶力減退、老年癡呆症有一定的預防和治療作用，

2、何首烏蒸豬肝

[原料]：

何首烏20克， 豬肝片250克， 杞子10克， 薑片2片， 蔥段2根， 鹽1茶匙， 白糖少許， 麻油少許， 生抽1茶匙， 米酒1茶匙。

[做法]：

1.何首烏用溫開水浸泡5小時， 切片， 豬肝切片， 略醃；杞子洗淨待用。

2.將所有材料、調料拌勻略醃， 入爐蒸約6分鐘即可。

小提示：何首烏有補肝益腎、益精血、烏鬚髮的功效；豬肝蒸好須趁熱食用， 否則較硬且腥。

何首烏從古至今都被人們認為是非常好的藥材。 科學研究表明何首烏有滋肝補腎， 預防視力減退、健忘、鬚髮早白的功效。 以上就是為大家介紹的何首烏治療白髮有效嗎的一些介紹， 我們可以看出何首烏治療白髮是非常有效果的。