保健品

哺乳期月經初來的相關常識(1)

產後女性的身體開始恢復, 就要開始正常的生理週期, 而對於還在哺乳期的女性來說, 在哺乳期月經初來的時間, 直接反應著產後的恢復情況。

產後媽媽的月經一般來說是不正常的, 因為經過基礎體溫測定, 其中60%是無排卵的, 嚴格地說是無排卵性月經, 不能說是真正的月經。 其出血量和持續時間較正常月經長得多, 月經週期也不准, 所以, 很多媽媽產後的月經會有一段時間不正常。

來月經後可否繼續哺乳?

民間有這樣的傳說, 哺乳期來了月經, 母乳便沒有營養, 甚至對寶寶有毒, 必須斷奶。 這種說法不科學。

正常情況下, 產後11天至4個月母乳品質最好。 月經來潮後, 乳汁比平日濃縮, 所含脂肪減少, 蛋白質增多, 這種乳汁對寶寶並無害處。 為了避免乳汁濃縮和成分改變, 母親在月經期可多喝點開水, 多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。 產後4個月月經來潮亦不必斷奶, 奶量不夠, 可添加牛奶和米糊等輔助食品。 如至產後8個月月經來潮, 則可給寶寶斷奶, 逐日減少吃奶次數, 增加輔助食品用量。

哺乳期來月經是體質差嗎?

哺乳期由於泌乳素的升高, 抑制了雌激素的分泌, 同時卵巢對垂體促性腺激素的刺激不敏感, 所以在一般情況下, 不排卵也沒有月經。