常喝茶對身體有益 喝茶可保護心臟

據最新公佈的一項研究結果表明， 每天至少喝一杯茶可使心臟病發作的危險降低44%。

研究人員說， 喝茶之所以具有如此有效的作用，

類黃酮還是最有效的抗氧化劑之一， 它能夠抵消體內氧氣的不良作用。 近一個時期以來， 科學家們對發現類黃酮潛在的一些有益作用感到興奮。 類黃酮還存在於蔬菜和水果中， 它對心臟保健的益處與紅葡萄酒同樣有名。

哈佛大學醫學院附屬布裡格姆婦科醫院的心臟病專家邁克爾·加齊阿諾博士在一次會議上介紹了他的研究結果。

這項研究包括常見的紅茶， 以及與紅茶進行對比的綠茶或草藥茶。 研究人員說， 紅茶中的類黃酮含量比綠茶多， 而草藥茶中沒有發現含有任何類黃酮。

布魯克·邦德茶葉公司健康研究部的負責人、生化學家保羅?昆蘭說， 其他一些研究已表明， 在茶中加牛奶、糖或檸檬不會減弱類黃酮的作用。 而且， 喝熱茶或涼茶、用散裝茶葉、袋茶還是製成顆粒狀晶體的茶， 都對類黃酮的含量沒有影響。