女性健康

對子宮好的中藥

女性在年輕時候就應該注重對子宮的保養, 這樣才有助于預防婦科疾病的產生。 之所以要注重對子宮的保養, 是因為子宮是女性生殖系統中重要的器官之一, 如果子宮出現問題, 會影響到一位女性的正常內分泌及生育能力。 在保養子宮的過程中, 就可以通過定期服用以下中藥進行保養。

1當歸興奮子宮

當歸味甘性, 性溫, 最能補血活血, 調經止痛, 而且當歸對子宮平滑肌有調節作用, 不但能興奮子宮, 還能解除子宮痙攣, 所以最適合用來保養子宮。

用法:

當歸20克, 土雞肉300克, 木耳, 花生米各10克, 紅棗10枚,

姜片, 食鹽, 胡椒粉各適量。

將土雞肉清洗干凈, 切成3厘米見方的小塊, 放進開水中焯3分鐘左右撈出, 瀝干水分備用;木耳用清水浸泡半小時, 然后擇去根蒂, 撕成小朵;花生米, 當歸, 紅棗洗凈。 將所有食材放入砂鍋中, 加清水, 大火燒開, 改小火慢燉2小時, 用胡椒粉, 食鹽調味即可。

2益母草雙向調節子宮

益母草味辛, 性涼, 可以活血化瘀, 調理血虛寒凝引起的痛經癥狀。 這是因為益母草所含的藥性有雙向調節子宮的功能, 不但能讓子宮興奮度降低, 還能適時提升興奮度, 用于治療痛經, 閉經, 月經不調, 惡露不盡等癥。

用法:

益母草20克, 紅棗30枚, 紅糖25克。

紅棗, 益母草分別洗凈, 然后各自浸泡半小時。 泡好的益母草加600克清水, 大火煎煮, 煮開后改為小火,

再煮30分鐘, 然后濾出藥汁放在一邊, 再繼續往鍋中加清水400克, 如第一次煎煮一樣, 煮成200克的藥汁。 兩次煎益母草的藥汁一起倒入鍋中, 加紅棗, 大火煮開, 再小火煮30分鐘, 然后加入紅糖, 待紅糖融化后食用。

3艾葉調理宮寒

艾葉是理氣血, 逐寒濕的中藥, 最能溫經止血, 另外, 艾葉性溫, 可以有效調理宮寒引起的不孕及痛經, 對暖宮, 安胎有很好的功效, 子宮受寒的女性, 可以通過艾葉來調理自己的不適。

用法:

新鮮艾葉500克, 糯米, 粳米各150克, 紅糖適量。

將艾葉洗凈晾干, 浸泡在水中;糯米和粳米一起浸泡, 兩小時后瀝干水分。 將艾葉與糯米, 粳米, 糯米一起打成米漿, 再把紅糖用少量開水融化, 與米漿一起攪拌均勻, 放入蒸籠中隔水蒸一小時,

取出后用刀切成小塊食用。