保健品

准媽媽必備的保健品:獼猴桃

“水果之王”獼猴桃是27種常見水果中的營養冠軍, 美國Rutgers大學的研究顯示, 每100克果肉中, 獼猴桃比其他水果所含的營養素更全面豐富, 卻只含極低的熱量, 且獼猴桃中的維生素和礦物質特別有益於孕期媽媽和寶寶的健康:

奇異酵素:可以有效分解食物, 成為腸道容易吸收的氨基酸, 有助於讓媽媽和寶寶更容易吸收營養精華, 還能幫助腸道內益生菌生長, 淨化體內, 避免吸收老舊廢物。

膳食纖維:可以促進腸道蠕動, 吸附水分, 有助於軟便, 讓排便更順暢。

高於所有水果的維生素C:維生素C有助於促進膠原蛋白生成,

緊實肌膚, 減少妊娠紋產生, 還能增強抵抗力, 使准媽媽健康度過孕期。

鈣和鎂:有助於穩定孕期女性的心臟與神經, 幫助准媽媽放鬆、穩定情緒, 使准媽媽睡眠更好, 並可改善酸痛、腿抽筋等問題。

鉀:平衡身體的電解質、消除水腫, 讓准媽媽擺脫浮腫等不適感。