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別拿累不當病這些人最易中招

去醫院做了各項檢查, 卻查不出得了什麼病。 這是為什麼呢?專家告訴《生命時報》記者, 這很有可能是患上了“慢性疲勞綜合征”。

青年人最容易中招

按年齡劃分, 20歲~40歲之間的青年人患慢性疲勞綜合征比較多;按職業分, IT業是高發群體, 其次是媒體從業者, 以及壓力過大的白領;按性別分, 男性多於女性。

慢性疲勞綜合征的發病原因可總結為三點:

首先, 是體力慢性透支, 比如工作時間過長。

其次, 是精神壓力大。

最後, 是生活不規律, 饑一頓, 飽一頓, 到點兒不能吃飯, 晚上不能按時睡覺, 有時一睡就睡一天, 過後又得玩命幹一天。

對照自查“慢性疲勞綜合征”

調查顯示, 慢性疲勞綜合徵發病情況有3個特點:

1.發病率高, 達到25.6%。

2.發病人群集中, 主要集中在IT、科研、金融、新聞媒體、公務員、廣告等行業。

3.患病時間長, 大多數患者患病時間在一年半以上, 其中30%左右的人有長達5年的疲勞感。

“怎麼判斷自己是否患上了慢性疲勞綜合征?專家指出, 可以通過以下幾大標準來對照衡量”。

兩大主要標準

①持久或反復發作的疲勞, 持續時間在6個月以上; ②根據病史、體征或實驗室檢查結果, 可排除引起慢性疲勞的各種器質性疾病。

12個症狀標準

①體力或心理負荷過重, 引起不易解除的疲勞;

②沒有明確原因的肌肉無力;

③失眠症狀普遍存在, 或經常多夢和早醒;

④頭脹、頭昏或頭痛;

⑤食欲不振;

⑥肩背部不適、胸部有緊縮感, 或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛, 無明確的風濕或外傷史;

⑦心情抑鬱、焦慮、緊張、恐懼;

⑧興趣減退或喪失;

⑨性功能減退;

⑩注意力不易集中, 記憶力減退;

⑪低熱;

⑫咽幹、咽痛或喉部有緊縮感。

4個體征標準

①低熱, 口腔溫度小於38℃, 肛門溫度小於38.6℃;

②咽部充血, 但無明確扁桃體炎症;

③可摸到小於2釐米的頸部淋巴結腫大或有壓痛感;

④未發現其他引起疲勞的疾病體征。

測試結果:

若同時具有2項主要標準、6項症狀標準和2項體征標準, 或累計具有8項以上單純的症狀標準, 即可確診為慢性疲勞綜合征。

置之不管?當心惡化!

慢性疲勞綜合征是很多惡性疾病發生的基礎, 是身體素質下降由量變到質變的一個過程。 如果身體免疫力持續下降, 就容易感染疾病, 比如心肌炎、腎小球腎炎等腎病, 甚至還會引發過勞死。

很多人都意識不到自己的抵抗力正在下降。 例如經常口腔潰瘍時, 老覺得自己是上火, 其實, 復發性口腔潰瘍本身就是自身免疫性疾病。

身體免疫力異常還可能表現為反復感冒, 一年至少三四次感冒, 容易感染病毒, 還有的人出現低燒、淋巴結腫大等現象。

很多人還會通過慢性疲勞綜合征的檢查發現其他疾病, 比如甲亢、甲減。