肝氣鬱滯要怎麼辦才好？

相信在日常生活中我們有很多朋友都偶會出現暴躁易怒的情況， 其實， 除了脾氣性格的原因， 還有很大一部分是因為生理問題， 也就是我們所說的肝火旺。 肝火旺又叫肝氣淤滯， 肝氣在體內長期代謝不出去導致我們的內分泌失調。 這就是肝氣鬱滯。 那麼， 如果出現這種情況我們又該怎麼辦呢?

定義

肝氣鬱結症又稱肝氣鬱滯， 是因肝的疏泄功能失常引起氣機失調所致的病證。 多由精神刺激、情志抑鬱或其他臟腑病證長期不愈， 影響了肝的疏泄功能而致。 本症以氣鬱、氣滯等氣機失調的病理為特點， 常因部位不同而見不同的臨床表現。 主要臨床表現：情志抑鬱， 急躁易怒， 喜歎息， 胸脅少腹脹問或竄痛。 或自覺咽中有物吐之不出， 咽之不下， 俗稱“梅核氣”。

病因

肝失疏泄， 氣機鬱結， 則情志抑鬱;久鬱不解， 失其柔順舒暢之性， 故急躁易怒。 氣鬱生痰，

痰隨氣升， 搏結於咽則見梅核氣， 積聚於頸項則為癭瘤， 氣病及血， 氣滯血瘀， 沖任不調， 故月經不調或經行腹痛。 氣聚血結， 日久成啯瘕積聚。

建議藥方

方藥1：本方具有行氣溫中、散寒化濕、疏肝解鬱的功效。 適用于氣機鬱滯、寒濕中阻及伴有肝鬱症象者。 方中以木香、砂仁、蒼術、厚樸、甘草(即香砂平胃散)行氣溫中， 散寒化濕;配伍台烏藥、生薑、枳殼以增強溫中理氣的作用;香附、青皮疏肝理氣解鬱。

若寒甚， 腹痛較劇， 得溫症減， 肢冷者， 可加高良姜、肉桂溫中理氣止痛。 若兼有熱象， 口苦， 舌質紅者， 去台烏藥、蒼術， 加吳茱萸、黃連， 泄肝清熱。 老年體虛， 或兼見神疲、乏力、便溏者， 可加黨參、白術益氣健脾。

由此可見， 這種情況在日常生活中並不少見，

因為現代人不健康的生活方式， 我們的內分泌失調也是很常見的事情。 重要的是出現這個問題我們該怎麼調理。 與此同時， 小編建議， 一定要在日常生活中保證樂觀的心態， 才能保證健康。