紅景天面膜
說到紅景天折這種草本植物， 相信很多人都覺得非常得陌生。 其中紅景天是一種生長在海拔較高的地方的一種植物， 除了有較高的藥用價值之外， 還有很好的美容效果， 除此之外紅景天的應用歷史是非常悠久的， 早在兩千多年前就被高原的采之入藥， 有強身健體， 補氣固本等良好功效。 據說紅景天做成的面膜對於皮膚的功效非常好， 那麼到底紅景天面膜怎麼製作的呢?
紅景天本身就具有很多神奇的功效， 被歷代的藏醫稱之為吉祥三寶， 能夠有助改善睡眠， 活血止血， 抗疲勞等功效與作用。 而利用紅景天製作而成的面膜， 護膚的功效同樣是非常明顯的。 下面就給大家詳細介紹一下紅景天面膜的製作方法。
紅景天， 多年生草本， 高10-20釐米。 根粗壯， 圓錐形， 肉質， 褐黃色， 根頸部具多數鬚根， 根莖短， 粗狀， 圓柱形， 被多數覆瓦狀排列的鱗片狀的葉。
功能作用
紅景天的應用歷史悠久， 兩千多年前， 青藏高原的人就以它入藥， 以強身健體， 抵抗不良環境的影響。 民間常用來煎水或泡酒， 以消除勞累或抵抗山區寒冷。 同時還防病健體和滋補益壽。 因其有扶正固本、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效， 歷代藏醫將其視為“吉祥三寶”。 人體氧氣含量不足， 就會出現缺氧症狀， 包括頭痛、疲倦、呼吸困難、眩暈等， 嚴重或是突發性的則會導致昏迷甚至死亡。
用於：改善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用於治療跌打損傷和燒燙傷。 功效：益氣活血， 通脈平喘。 主治：用於氣虛血瘀， 胸痹心痛， 中風偏癱， 倦怠氣喘。 用法與用量：3-6克。 紅景天可以泡水喝， 不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。
1、抗衰老作用：機體的衰老主要是由於機體內自由基氧化產生的毒副作用引起的。 實驗證明， 紅景天可以促進蛋白質的合成。 降低酸性磷酸酶活性， 提高過氧化物歧化酶活性和谷胱甘肽的含量， 抑制過氧化脂質的形成， 從而抑制細胞、器官的退行性變化， 並能延緩大腦皮質老化， 增強腦的功能。 2、抗有害刺激作用：紅景天可以增強機體對缺氧的耐受性， 降低耗氧量;增加動脈氧壓差， 提高氧的利用率， 具有較好的抗缺氧作用。 (2)抗疲勞作用紅景天可以增加紅細胞的載氧量， 通過血液迴圈將氧輸送給機體各個器官，
適宜人群：1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，
注意事項： 1、保持良好的作息習慣， 儘量避免熬夜。 2、少吃辛辣或者刺激性食物， 儘量避免飲酒。 3、積極參加戶外運動， 放鬆心情。 4、不要給自己太大的壓力， 學會合理減壓。
膳食
1、鮮紅景天適量的， 搗糊外敷， 活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。3、高山紅景天30克， 研面，裝入膠囊，每粒含生藥0、2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。7、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。
紅景天面膜
工具：臼 、錘子、面膜碗
原料：紅景天、珍珠粉 、蜂蜜
其他配料：紅景天、當歸、川芎、白芷四味磨成細粉與石膏調和成倒模的。大家可以根據自己的情況進行選擇。
方法/步驟：1、先用臼 、錘子將紅景天原料搗碎，要非常碎的那種。2、將搗碎的紅景天粉放入面膜碗中，倒入適量的珍珠粉(這個因人而異，自己把握)，並加入蜂蜜攪拌均勻。3、用刷子將已經成糊狀的面膜，均勻塗抹到臉上。4、等到面膜自然晾乾。大概需要半小時左右。
注意事項：面膜因為而異，所以可以通過自己的情況來進行調製。建議每週一到二次即可。
看完了關於紅景天面膜的製作方法以及紅景天本身的作用與功效，相信各位朋友已經對於紅景天更加有所認識和瞭解了。想要去西藏或者青藏高原等海拔高的朋友，不妨提前一個月服用紅景天，相信能夠預防高原反應的。此外製作紅景天對於皮膚的作用也是很好的，大家可以嘗試製作紅景天面膜。
活血止血，解毒消腫。用於燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。2、紅景天6克，粳米50克，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。養生、抗老防衰。可作保健食物常服。3、高山紅景天30克， 研面，裝入膠囊，每粒含生藥0、2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補強壯，保健養生。適用於體虛、年老體衰者服。4、紅景天5克，泡水代為茶飲。滋補強壯。用於老年性心衰、糖尿病、神經官能症、貧血、肝臟病等的輔助治療。5、紅景天對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食欲，促進睡眠6、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。7、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。紅景天面膜
工具：臼 、錘子、面膜碗
原料：紅景天、珍珠粉 、蜂蜜
其他配料：紅景天、當歸、川芎、白芷四味磨成細粉與石膏調和成倒模的。大家可以根據自己的情況進行選擇。
方法/步驟：1、先用臼 、錘子將紅景天原料搗碎，要非常碎的那種。2、將搗碎的紅景天粉放入面膜碗中，倒入適量的珍珠粉(這個因人而異，自己把握)，並加入蜂蜜攪拌均勻。3、用刷子將已經成糊狀的面膜，均勻塗抹到臉上。4、等到面膜自然晾乾。大概需要半小時左右。
注意事項：面膜因為而異，所以可以通過自己的情況來進行調製。建議每週一到二次即可。
看完了關於紅景天面膜的製作方法以及紅景天本身的作用與功效，相信各位朋友已經對於紅景天更加有所認識和瞭解了。想要去西藏或者青藏高原等海拔高的朋友，不妨提前一個月服用紅景天，相信能夠預防高原反應的。此外製作紅景天對於皮膚的作用也是很好的，大家可以嘗試製作紅景天面膜。
