處理嬰兒焦慮的方法

屋面很多人以為只有大人才會得焦慮症， 其實不然， 嬰兒也會得焦慮症。 那麼嬰兒得焦慮症幼什麼樣的表現呢­很多嬰兒在下午黃昏時分會無緣無故地哭鬧， 焦慮不安。 他們既不是肚子餓， 也不是大小便， 更不是生病了。 但是他們就是不停地哭鬧， 為什麼呢­這就是嬰兒焦慮症， 嬰兒是一個奇怪的物體， 他不會說話只會用哭的方式表達他們的情緒， 因此大人們很難懂的他們想要幹什麼。 所以嬰兒焦慮症是一件很麻煩的事情， 我們應該學會如何處理嬰兒焦慮症。

黃昏時分對嬰兒和大人來說都是一個難熬的時段，

些出生僅3個月的孩子為什麼愛在黃昏哭­累了。 專家認為， 與普通人一樣， 嬰兒到了傍晚也會感到精神疲憊。 但是， 嬰兒的神經系統還未發育成熟， 因此他們無法自己緩解壓力。 專家指出， 出生後的頭3個月裡， 嬰兒的大腦還無法調節自己的行為， 例如迅速調整自己的精神狀態， 從壓力中解脫出來。 此外， 嬰兒分泌的褪黑素非常少， 而這種化學物質則有助於我們養成有規律的睡眠習慣。

這也就是說， 3個月大的嬰兒還沒有區別白天和黑夜的能力， 或者說這麼大的嬰兒沒辦法連續睡眠很長一段時間。 而且， 傍晚這個時間段是嬰兒最不容易放鬆的時刻。 有研究表明， 嬰兒的體溫在下午會達到頂峰， 他們會因此而難以入睡。

這樣一來， 嬰兒在下午就會感到非常疲憊。 睡眠對於小嬰兒來說， 是消除疲憊、恢復體力最有效的辦法。 但是， 最疲憊的時候卻無法入睡， 越發讓他們煩躁不安。

我們對於嬰兒焦慮症幼以下幾種安撫方法：

使用繈褓， 如果包裹的合適， 1-4個月的嬰兒很容易平靜下來。 因為這種感覺可以讓他們回想起在媽媽子宮內的感受。 由於行為受到限制， 孩子就不容易弄痛自己， 不會讓自己感到很累。 這樣一來孩子哭鬧的次數就會明顯減少。 2)調整作息時間。 孩子總是在下午4點左右表現出焦躁不安， 可以試著調整他的午睡時間， 或者增加睡眠次數。 另外， 應該想到孩子的焦躁情緒也有可能是饑餓所致， 可以先給他喂些奶。

如果已經能夠吃固體食物了， 也可以給他喂些零食。 3)營造氣氛。 萬不要低估了有節律的晃動和甜美的音樂對孩子緊張情緒的撫慰作用。 你可以為孩子放一支動聽的音樂， 同時把他放在童車裡搖晃， 或是開車帶他去兜兜風。

上面這些就是安撫嬰兒焦慮症的一些建議和方法了， 年輕的父母們不妨採用， 對孩子的成長是非常有利的。 但是， 嬰兒的神經系統還未發育成熟， 因此他們無法自己緩解壓力。 嬰兒焦慮症是一件很麻煩的事情， 我們應該學會如何處理嬰兒。 上面這些安撫嬰兒的一些建議和方法讓兒很容易平靜下來。