中醫疾病

熬夜族為什麼會長痘痘

熬夜後為什麼會長痘?為此我還特地請求了相關專業醫生, 並給出了如下解釋。

一、熱毒引起頭上長痘

很大部分朋友在熬夜後出現頭上長痘的情況。 專家介紹說:此情況多由肺胃蘊熱上炎, 複感外界毒邪, 熱毒相結, 蘊於面部皮膚引起。 其症為面部有散在丘疹, 以小膿皰為主, 周圍常紅暈, 自覺疼痛, 嚴重時可火欣紅腫痛, 伴有發熱, 舌紅苔燥, 脈實數等。

解決方法:宜用清熱解毒法。 即五味消毒飲(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵)隨症出入, 其效非常。

二、濕毒血瘀引起頭上長痘

這種情況的痤瘡,

多由素體蘊濕、郁於肌膚、複感外界毒邪, 致濕毒凝聚, 阻滯經絡, 氣血不和而成。 其症除丘疹、膿皰外, 常以結節囊腫為主, 皮膚出油較多, 最宜上法。

解決方法:用除濕解毒湯(土茯苓、薏苡仁、萆草解、車前子、大豆黃卷、澤瀉、板藍根、赤芍)加減冶之, 必收良效。

三、頭上、臉上、嘴邊長痘

總之, 經常晚睡, 且長期對著電腦的人群, 很容易導致皮膚分泌油脂過多, 吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生, 加之體內有火。 所以, 易引起頭上、臉上、嘴邊長痘。

解決方法:

1、建立良好的生活習慣, 不熬夜, 睡前用溫水洗臉, 泡熱水腳, 可起到助眠的功效。

2、平時多食用一些清熱解毒的食物或茶飲。 如:梨、西瓜、冬瓜、絲瓜、薄荷、生藕、竹筍、豆腐等。

3、可多吃蔬菜,

多吃水果, 多吃清淡的飲食。 維生素A或胡蘿蔔素可以促使皮脂排出通暢, 需多食, 如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜等。 B族維生素有調節皮脂腺分泌的作用, 需多食, 如豆類、乳類、蛋類、綠葉蔬菜 。 。 。  。

4、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉, 清除面部油膩, 清潔皮膚。