牢固婚姻都有一張完善的“愛情地圖”
到底是什麼讓某些婚姻像城牆一樣堅固， 能夠支撐兩人度過人生重大危機， 又是什麼讓某些婚姻如紙片一般脆弱， 壞在那些雞毛蒜皮的小事上？
記得多年前實習時， 一對夫妻來諮詢。 那時進行婚姻諮詢的夫妻還很罕見， 我好奇是什麼促使他們來做諮詢。
這對夫妻在諮詢室就吵了起來。
他們爭吵的內容都是生活瑣事， 諸如丈夫總是在妻子掃完地以後把煙灰彈在地上， 妻子總是在丈夫看電視的時候嘮叨， 誰說好了接孩子臨放學時又不去了， 誰偷偷給了自己兄弟姐妹錢……
他們身邊很多親戚朋友或多或少都捲入過他們的婚姻衝突，
妻子朋友是個心理老師， 建議他們找找心理諮詢師。 但他們找諮詢師的根本目的並不是為了改善婚姻， 而是想讓專家幫他們評評， 誰是有問題的那一個。
消極效應積累會造成婚姻分崩離析
有天看了一個離婚律師寫的文章， 記錄了一些他參與的離婚案， 他驚訝地發現導致離婚的事情居然都是些小事， 甚至養不養寵物這種事都能導致離婚。
一件小事的消極效應積累都會造成婚姻的分崩離析， 婚姻中的重大危機更可能使一段婚姻立刻陣亡。
一對夫妻攜手幾十年， 結婚前誰都無法完全預料婚後會發生什麼， 他們可能會突然面對各類預想不到的情況，
有些婚姻都會在前進的過程中迷失方向， 再也回不去， 但有些婚姻面對重大危機事件也沒偏離過軌道。
今天朋友推薦一篇文章給我看， 叫《就算老公一毛錢股份都沒拿到， 在我心裡， 他依然是最牛的創業者》。
作者是一個創業者的妻子， 她和丈夫結婚時， 丈夫正在創業， 工資不高， 也沒有什麼積蓄。 兩人從相識到結婚時間並不長， 四個月。 剛結婚時， 兩人工作都忙， 老公更是工作狂， 連蜜月都帶著電腦。 老公工作忙， 家裡的事情基本都沒精力顧上， 妻子懷孕幾個月還獨自搬家。
女兒出生以後， 妻子開始全職照顧孩子， 這時兩人才決定買房。 兩人沒什麼積蓄， 家人幫忙湊錢付了房子首付， 自己還房貸。 直到這個時候， 妻子才發現丈夫公司股權分配有問題， 等到丈夫去和公司CEO談判時， CEO說， 如果她老公繼續留在公司工作， 要麼拿死工資， 要麼就淨身出戶， 根本沒股權。 老公創業7年， 就這個結果。
一個女人和一個工作狂丈夫結婚， 獨自應對生活中很多事， 如果說之前撐著兩人度過各類小事危機的是夢想， 現在夢想破裂了， 他們婚姻危機出現了嗎？
沒有。
妻子在這篇文章中表現的全是對丈夫的讚美、心疼和信任， 沒有一點責怪。
牢固婚姻的特點：夫妻擁有共識， 相互支持
到底是什麼讓某些婚姻像城牆一樣堅固，
有心理學家發現， 最牢固的婚姻往往有一個特點， 丈夫和妻子有著很強的共識， 他們有共同的生活目標， 而且相互支援對方的希望和抱負。
又是什麼讓一對夫妻可以擁有共識， 相互支持呢？
其實並沒有任何玄妙， 那些越瞭解對方的夫妻， 越容易相互支持， 他們也越容易擁有共同生活目標。
你可能覺得奇怪， 一對夫妻朝夕相處， 怎麼會不瞭解對方？
可事實卻是， 和你同床共枕的那個人， 往往會成為這個世界上最可能讓你震驚的人。
美國心理學家戈特曼教授發現， 在每一對夫妻腦中， 都存著對彼此的資訊，
“愛情地圖”就像是對伴侶資訊的儲存庫， 每一對夫妻大腦中都保存著關於伴侶的很多資訊， 他的童年、過往經歷， 他的追求、愛好、理想， 他生活中各種細節， 他的摯友， 他對親人的看法， 他的恐懼， 怎樣能安撫他， 他對什麼感興趣……這個儲存庫不僅保存著關於過去的資訊， 還在不斷更新， 比如最近伴侶生活中發生了什麼事， 他對一個社會事件的看法是什麼， 他目前的壓力、煩惱是什麼， 他最近身體狀況如何， 他開始對什麼感興趣了……
越瞭解伴侶， 這個“地圖”就越完善。 而這個“地圖”越完善， 兩人之間關係就可能越好， 他們關於生活瑣事的紛爭也會減少。
我有個朋友有歐洲杯世界盃恐懼症。 她說，
然而她不知道， 丈夫工作後發現公司男性有一種足球文化， 如果在這兩大賽事開始時， 不能和其他男同事深入討論賽事， 就會被別的男同事從心理上排除。 丈夫成長過程中有被同伴排斥的經歷， 他特別害怕這種事情發生。 如果妻子地圖中缺少對丈夫這些資訊的瞭解， 每一次歐洲杯或者世界盃就會傷害一次他們的婚姻。
對彼此瞭解越深， 相互支持越及時
對彼此越瞭解， 越容易使一對夫妻避開生活中的小雷區。 越深的瞭解， 也使得一對夫妻更容易覺察對方的情緒狀態， 他們能夠及時給到對方需要的支援。
我記得一個諮詢師朋友曾提到過一個案例。有一對夫妻到她診所諮詢，差不多半小時妻子都在述說丈夫傷害她的行為，比如對她冷暴力，生病不關心，玩遊戲玩到半夜，很少和她溝通……到第二次諮詢時，諮詢師覺察到丈夫的消極情緒，在她建議下，這個丈夫做了情緒量表測試，這才發現丈夫已經處於中度抑鬱狀態，再深入進行諮詢，丈夫說自己有過幾次想要自殺的念頭，他一直在努力克制對妻子的怒氣。然而在這麼長一段時間中，妻子沒有發現丈夫的情緒問題，丈夫也沒向妻子求助。
而前面提到的支持自己創業老公的那位妻子，對自己丈夫就有著一張完善的“愛情地圖”。
她能清楚地說出丈夫創業歷史，她清楚丈夫的夢想，也就更能容忍丈夫將很多時間花在工作上，而自己承擔更多生活責任；她瞭解丈夫的性格為人，就更容易在丈夫創業受挫時仍然信任他，也更容易選擇不去責怪，而是在情緒上支持丈夫。
如果夫妻對彼此不夠瞭解，生活中大的變動會讓他們婚姻迷失方向，小小的消極事件積累也會讓婚姻迷失方向，甚至時間流逝都會讓婚姻迷失方向。因為他們若不及時更新對方生活中瑣屑的動態，隨著時間積累，這些小小的變化也會使一個人發生很多改變，如果他們的“愛情地圖”不更新，他們心中伴侶還是原來那個人。直到他們遇到某些突發情況，才會驚覺對方變了。而這時再修復婚姻，將要花費更多的力量。（小樓心理諮詢師，擅長兒童發展心理學領域、婚姻家庭治療領域）
他們能夠及時給到對方需要的支援。我記得一個諮詢師朋友曾提到過一個案例。有一對夫妻到她診所諮詢，差不多半小時妻子都在述說丈夫傷害她的行為，比如對她冷暴力，生病不關心，玩遊戲玩到半夜，很少和她溝通……到第二次諮詢時，諮詢師覺察到丈夫的消極情緒，在她建議下，這個丈夫做了情緒量表測試，這才發現丈夫已經處於中度抑鬱狀態，再深入進行諮詢，丈夫說自己有過幾次想要自殺的念頭，他一直在努力克制對妻子的怒氣。然而在這麼長一段時間中，妻子沒有發現丈夫的情緒問題，丈夫也沒向妻子求助。
而前面提到的支持自己創業老公的那位妻子，對自己丈夫就有著一張完善的“愛情地圖”。
她能清楚地說出丈夫創業歷史，她清楚丈夫的夢想，也就更能容忍丈夫將很多時間花在工作上，而自己承擔更多生活責任；她瞭解丈夫的性格為人，就更容易在丈夫創業受挫時仍然信任他，也更容易選擇不去責怪，而是在情緒上支持丈夫。
如果夫妻對彼此不夠瞭解，生活中大的變動會讓他們婚姻迷失方向，小小的消極事件積累也會讓婚姻迷失方向，甚至時間流逝都會讓婚姻迷失方向。因為他們若不及時更新對方生活中瑣屑的動態，隨著時間積累，這些小小的變化也會使一個人發生很多改變，如果他們的“愛情地圖”不更新，他們心中伴侶還是原來那個人。直到他們遇到某些突發情況，才會驚覺對方變了。而這時再修復婚姻，將要花費更多的力量。（小樓心理諮詢師，擅長兒童發展心理學領域、婚姻家庭治療領域）
