營養飲食

吃哪些水果解酒呢

可以供我們食用的水果有很多種, 我們平時每天也都離不了水果, 水果中含有的各種維生素和營養成份, 對我們的身體健康也是非常有利的, 那麼水果除了可以補充我們身體所需要營養元素以後, 還有什麼功效呢?其實很多水果都有解酒的功效, 那麼吃哪些水果可以起到解酒的功效呢?下面我們一起來看一下:

柚子

喝酒後醉意來襲, 想消除中的酒精臭味的話, 可以把柚子肉切成丁狀, 然後沾上適量白糖吃, 就可以恢復口氣清新。

香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強, 這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。 因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質, 血糖濃度上升, 進而使得血液中的酒精含量下降, 達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

葡萄

葡萄也是理想解酒的水果之一。 新鮮葡萄中含有大量酒石酸, 這種物質進入人體後,

可以跟酒中的乙醇發生反應, 從而生成酯類物質, 這樣就可以降低血壓中酒精濃度, 人體也就不容易喝醉了。 另外, 葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。

番茄

生吃番茄或者是喝番茄汁, 都能起到解酒作用, 不過後者的解酒作用更顯著。 由於番茄中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分, 所以一次性喝300毫升以上的番茄汁, 可以快速擺脫就會頭暈狀態, 從醉酒中清醒過來。

西瓜汁

喝新鮮西瓜汁也是解酒的不錯選擇。 因為西瓜汁能促進排尿, 讓體內的酒精隨著尿液排出體外, 同時也可以起到降溫作用, 預防酒後發熱。 在夏季當中, 喝西瓜汁還能夠清熱降火, 可謂是一舉兩得。

以上為大家介紹了幾中可以解酒的水果,

如果酒喝多了, 不防可以食用些水果來進行緩解, 現在酒已經是餐桌上必不可少的一道飲品, 很多人為了工作或生意, 不得每天都在大量的喝酒, 這樣對於身體的健康是非常不利的, 為了我們身體健康, 建議大家一定要控制酒的飲用。