減肥半夜太餓能吃什么

減肥瘦身晚上餓了能夠吃啥呢?許多人到減肥瘦身期內都吃非常少， 一到夜里就很容易餓， 那麼減肥瘦身晚上餓了能夠吃啥呢?減肥瘦身深夜太餓能吃什么食物呢?下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解， 期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!

雙菇茄子絲

作法：取茄子和姜， 把他們切割成絲。 自來水侵泡平菇， 等平菇變松后采用切細， 取金針蘑， 祛除尾部位置， 隨后洗干凈。 把油倒進鍋內燒開， 放進蔥段炒出香味， 隨后放進剛剛切完的茄子絲和平菇絲， 加鹽再炒， 直至把茄子炒出半生不熟情況。 最終放進金針蘑， 按自身的口感添加調味品炒過就可以了。

涼拌芹菜海帶絲鮮蝦

作法：最先將海帶絲放入菜盤中， 倒進侵泡半小時， 隨后取下來放入鍋中， 煮開以后再拿出來用刀割成塊狀。 然后自來水將萵筍洗干凈， 再切割成塊狀， 隨后打一盤開水并倒進一些鹽， 將鮮蝦裝進去過一遍后取下來， 用涼水清洗一遍。 將解決好的三種食物放到一起， 隨后往里將因此調味品加進， 拌和后就可以服用了。

春筍銀耳蓮子羹

作法：最先將春筍加水里洗， 取下備用。 將白木耳放入水里侵泡， 泡軟后把蒂摘下。

然后打雞蛋， 并且用木筷搞成粘稠。 隨后續水進鍋， 并且用火災熬水， 水滾后就將打好的雞蛋糊倒入， 隨后再把其他二種原材料一起裝進去， 改用文火煮5分鐘上下。 最終添加調味品， 進行。

茭白炒蝦球

作法：取木薯淀粉， 鹽， 黑胡椒粉， 米酒， 茭白， 新鮮明蝦適當。

把明蝦去頭， 去除蝦線， 去殼只留尾巴， 并在身上用刀割開;把解決好的蝦清洗涼干， 加木薯淀粉， 鹽， 黑胡椒粉， 少量米酒抓勻腌漬15分鐘上下;茭白清洗削皮切開;鍋中加姜蒜進行爆香后， 入腌好的蝦球快速煸炒至掉色盛出;另起油鍋下茭白煸炒一會兒， 加少量鹽調料;把蝦球再次到下鍋內， 和茭白煸炒勻稱， 味兒結合就可以起鍋。