健康生活

清晨“健康晴雨表” 晨起頭暈小心脊椎病!

早醒:有些人早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來, 醒后疲乏無力, 難以再入睡, 而且醒后心情不輕松, 反而郁悶不樂。 這種表現臨床上稱為早醒失眠, 主要見于各類抑郁癥和精神心理障礙病人, 尤其抑郁癥患者多見。 有一些老年人出現心理障礙的最早癥狀就是早醒失眠, 并伴有煩躁不安癥狀, 嚴重的會導致輕度精神障礙, 老年癡呆也與其有一定關聯。 所以, 老年人早醒失眠不容忽視, 更不應視為正常現象。

頭暈:正常情況下, 早晨起來時應該感覺頭腦清醒。 如果晨起后頭腦昏昏沉沉的, 或者有頭暈現象, 患者可能有頸椎骨質增生,

壓迫頸椎動脈, 影響大腦血液供應。 另外, 人在血黏度增高時血流減慢, 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響, 而血黏度的高峰值一般在早晨出現。 所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或高脂血癥。

浮腫:一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫, 但起床活動后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。 如果在清醒后, 頭面部仍有明顯浮腫, 特別是眼瞼浮腫, 可能是腎病或心臟病的征兆, 應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

晨僵:晨僵是指清晨醒后, 感覺全身關節、肌肉僵硬, 活動受限。 在活動后, 關節和肌肉才逐漸伸展開來。 一般來說, 中老年人如果有明顯的晨僵, 且全身關節活動不靈活,

就說明可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病;一些有過敏疾病的患者, 如多形紅斑、皮肌炎、硬皮病等, 也會出現明顯的晨僵現象。

饑餓:有些人在凌晨4、5點鐘醒來后感到饑餓難忍、心慌不適, 還伴有疲憊無力, 吃一些食物后癥狀有所緩解, 但仍有口干舌燥, 想喝水的念頭, 這些癥狀又在吃早飯后逐漸消失。 這就有可能是糖尿病的表現。 如果已經知道自己是糖尿病患者, 凌晨出現上述癥狀, 說明服藥方法和用藥劑量不當, 應及時調整。