健康食譜

燉肉加什麼容易爛?

對於喜好吃肉食的朋友來說, 吃肉就猶如上癮一般, 如果隔一段時間不吃, 就會特別饞。 類似與豬肉、牛肉等肉食都是經常吃的。 特別是排骨、豬蹄等, 燉起來吃是十分美味的, 湯汁也有營養。 但是燉肉往往時間比較長, 沒有耐心的人會覺得很麻煩, 那麼燉肉的時候加一些什麼東西可以讓肉更容易爛呢?

一、燉豬肉

1、後加鹽:鹽能加速肉中所含的蛋白質凝固, 使肉不易煮爛, 所以鹽不能太早加。

2、放山楂:燉肉時, 放入幾片幹山楂可以讓肉爛得更快。

3、加熱水:如果燉肉的中途需要加水, 就必需加熱水, 加冷水會讓肉變硬。

4、小火燉:火候要保持在水沸微開為最佳。 用小火燉肉, 既能夠保持肉湯的溫度, 又能使湯的香氣不容易揮發掉, 燉肉熟得快, 肉質也會變得鬆軟。 如果用大火燉, 會讓肉中所含的蛋白質因促熱性導致肉變硬。

二、燉牛肉

1、老牛肉質地比較粗糙, 不易煮爛。 可以先在牛肉上塗一層芥末, 放置6-8小時, 再用冷水沖洗乾淨, 就可以烹煮了。 經過處理的牛肉, 不僅容易煮爛, 而且肉質會變嫩。 煮的時候, 再加入少許酒和醋, 牛肉會更易煮爛。

2、燉牛肉時, 將一小撮茶葉用紗布包好, 與牛肉一同放入鍋中煮, 牛肉會很快就燉熟燉爛, 而且牛肉的味道也不會受到影響。

3、如果牛肉有些老硬, 可先將生薑洗淨切成小塊再搗碎, 再將薑末放入紗布擠出薑汁, 將薑汁拌入切成片的牛肉中, 拌勻使牛肉的表面都沾上薑汁, 之後醃制約1小時左右, 就可以烹煮了。 用這方法煮的牛肉不但容易爛,

而且還沒有薑味。

4、燉任何肉類, 都不能先放鹽, 否則肉就燉不爛。

5、如果燉牛肉, 還可以加入一些啤酒, 不僅味道會更好, 而且容易煮爛。