健康食譜

奶茶爆米花

奶茶爆米花是 一種經常會食用到的一種零食, 孩子們時特別愛吃的, 還有一些喜歡食用甜食的人。 不過對於一些怕長胖的人來說還是少食用的好, 因為它的脂肪含量相對於其他的零食還是很高的, 不過適量的吃是可以幫助我們補充一些營養成分的。 因為在製作奶茶爆米花的過程中也加入了一些對身體有益的食物。

只要是對身體有益的食物我們都是可以去食用的, 不管呈現出來的是什麼樣的食物。 奶茶中還有牛奶的營養成分, 不過它是沒有牛奶那麼天然, 因為它裡面添加了一些食品添加劑。 那麼奶茶爆米花到底是什麼呢?

牛奶與茶的融合, 就產生了奶氣茶香的奶茶。 在中國、葉門、中亞國家、印度、英國、新加坡、馬來西亞、以及臺灣、香港、澳門等世界各地都有奶茶的芳香。 如印度奶茶, 以加入瑪薩拉的特殊香料聞名;香港奶茶則以絲襪奶茶著稱;臺灣的珍珠奶茶也獨具特色。

奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養, 是家常美食之一, 風行世界。

爆米花, 一種膨化食品, 很受年輕人歡迎, 可作為日常零食。 爆米花有許多意想不到的變化, 傳統的只加鹽和少許融化的奶油, 或是裹上甜甜的焦糖, 還有與戈爾根朱勒乾酪混和的完美組合。 爆米花是令人驚喜的下酒零食, 可在孩子的生日宴會, 利用棒透了的食譜來做逗趣的點心。

在西藏牧區, 牧民製作奶茶是採用天然牛奶及茶。 牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。 茶中含咖啡鹼, 多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。 天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿加了酥油的奶茶解毒、消除疲勞。

然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分, 只會對健康造成危害。

奶茶爆米花主要含有的營養就是牛奶, 牛奶中含有我們身體所需要的蛋白質, 對於一些孩子們來說食用牛奶是非常易於骨骼的生長的, 所以適量的食用奶茶爆米花的可以的。 不過還是不能夠過量的去食用, 因為爆米花是屬於膨化類的食物對身體還是存在危害的。