別迷信護眼燈 近視度數不降反升
“為孩子買盞護眼燈， 可沒多久發現孩子的近視度數竟然從200度漲到了450度！”日前， 家住南京玄武區的李女士給本報打來電話， 稱其為即將中考的兒子花300多元買了一盞護眼燈， 可用了沒多久竟發現孩子的近視度數漲了。 護眼燈到底能否真正有效預防近視？記者調查發現， 其實護眼燈更多是商家玩的概念。 “保護眼睛指望用什麼燈都不靠譜， 最有效的就是加強對眼睛保護的重視， 不要用眼過度， 同時多做戶外活動。 ”省中醫院眼科主任王育良表示。
家長質疑：用了護眼燈， 孩子近視度數從200變成450
“兒子用了護眼燈1個月之後， 近視度數不僅沒能保持反而加深了， 這可怎麼辦呢！”家住玄武區的李女士告訴記者，
記者調查：護眼燈玩的是概念， 用久也疲勞， 護眼燈沒有“國標”， 廠家按自己標準生產
昨天， 記者來到位於南京中山東路的一家燈具市場瞭解情況， 發現市面上的護眼燈真是五花八門， 價格從20多元到300多元不等。 一位元銷售人員告訴記者， 目前市場上護眼燈的種類很多，
銷售人員一邊說一邊接上了一款價格較高的護眼燈給記者做演示。 “普通的檯燈發出的光都是那種比較刺眼的強光， 因此在這種檯燈下學習時間過長的話， 對人的視力有很大傷害， 而護眼燈發出的光是柔和的自然光， 且亮度相對而言比較穩定， 也不閃爍， 這樣可以有效地保護視力。 ”當記者問及護眼燈有什麼樣的標準判定時， 這位元銷售人員告訴記者， 護眼燈都是各個廠家的標準， 國家尚無統一的生產執行標準。
護眼燈所謂的“無頻閃”其實是“高頻閃”
記者在網上搜索了一下， 發現有不少打著所謂科技、智慧護眼燈的廣告， 這些廣告中的護眼燈都有著“無輻射”、“無頻閃”、“無陰影”、“無炫光”等功效。 一位元業內人士告訴記者， 所謂護眼燈最主要的賣點是指“無頻閃”， 也就是說這種燈的光線穩定， 不會一閃一閃的， 而這只是相對於日光燈而言的。 護眼燈從真正意義上講， 不是無頻閃而是高頻閃， 是高到人眼感覺不出的速度而已。
“護眼功能”沒有檢測， 與普通燈沒多大差別
“護眼是一種功能性的判定， 最終的效果是用眼睛來決定的。 國家雖然對燈具有產品標準， 但對‘護眼燈’卻沒有統一的標準。 這些所謂的護眼燈產品性能就是普通燈。 在檢測的時候， 質檢部門只能檢測它有沒有達到產品的標準， 但是對‘護眼’這個功能是無法判定的。 ”南京市質檢部門有關人士告訴記者， 其實護眼燈更多的只是商家玩的一種概念，
“使用護眼燈與普通燈沒什麼太大區別， 一般情況下節能燈基本就能滿足人們日常的用眼需求。 ”不過對於一些人質疑護眼燈是否因為高頻閃而會對大腦產生高輻射的問題， 南京軍區南京總醫院神經內科主任劉新峰表示， 也不能因為對護眼燈的護眼功能有質疑， 就說它一定會產生多大的傷害。 “現在人生活裡接觸的輻射有很多， 輻射要到一定的劑量才會對人體產生聚集效應， 現在沒有任何實驗證明護眼燈會產生傷害大腦的強輻射。 ”
專家觀點
視力下降不能將“罪魁”歸於護眼燈
孩子使用的燈光不要有顏色
用了護眼燈，為什麼孩子的近視度數反而加深了？是不是護眼燈的品質出了問題？省中醫院眼科主任王育良表示，“護眼燈”能否“護眼”並沒有經過科學論證。導致孩子的視力出現問題的狀況有很多種，也不能完全將“罪魁”歸結于護眼燈。
針對不少家長關心的燈具品質問題，王育良從基本的光源角度進行了解釋。他將孩子們書桌上最常見的檯燈光源做了個分類：白熾燈光源、日光燈光源和節能燈光源。“白熾燈的光偏紅，光線裡的紅外線成分較高，將電能轉化為光源的光效比較低；日光燈的光效比也只有20%，而且光線閃爍性高；所以從光效比的角度而言，節能燈相對較好一些。”王主任告訴記者，其實對於每秒閃20次以上的光來說，人眼看來就是比較穩定的光源了。什麼樣的燈光能保護眼，什麼樣的燈對眼睛傷害大，其實目前也沒有明確的實驗結果。
那麼，家長該如何來正確使用光源呢？王主任建議：第一，給孩子使用的燈光不要有顏色。不少家庭都安裝了有顏色的吊頂燈，色燈是不適合作為閱讀光源的，視細胞能夠同時看到紅、綠、藍三種顏色，如果光源偏重于單一的一種顏色，對於視力的損傷較大。浴霸的燈光更是絕對不能直視，它發出的是紅外光，嚴重傷害視力；第二，燈光的亮度適合很重要。“既不要太亮，也不要太暗。”
保護眼睛指望用什麼燈都不靠譜
特別要重視給孩子遠眺的機會
孩子身體要緊，但學習也不能放鬆！在記者的採訪中，不少家長都抱著這樣的觀念，一方面讓孩子加班加點地溫習功課，另一方面則是花錢購買最好的護眼燈，同時讓孩子定期做“眼保健操”，以此達到“勞逸結合”的效果。但王育良認為，眼保健操每一節的“規定”都是從理論上推導的，不能依賴這個來保護眼睛。
“對於光源而言，越接近日光的燈光越適合眼睛的發育。因為我們的生活環境中最經常接觸到的便是自然光。”王育良主任說，全光譜光源才是最接近自然光的光線。而全光譜光源可以簡稱全譜光，和太陽一樣可以擁有紅橙黃綠藍靛紫七種顏色，因此可以將對眼睛的傷害降到最低。“保護眼睛指望用什麼燈都不靠譜，最有效的就是加強對眼睛的重視，同時多做戶外活動。”王育良建議：“父母可以把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠眺的機會。”
近視小調查
五六年級學生近視率近五成
省中醫院和南京白下區教育局曾經聯合完成過一項名為“近視對兒童心理發育的影響”的調查，發現儘管每天都按時做“眼保健操”，但接受調查的28所學校五六年級的學生中近視率將近五成！近視眼在小學五六年級的發病率高達43.4%。記者瞭解到，在接受調查的28所小學的3252名學生中，近視人數高達1411人，發病率高達43.4%。近視發病率最高的小學高達51.6%，而最低的也有29.9%。這樣的調查結果足以讓不少人瞠目結舌。其中男生的近視發病率為38.7%，女生則比男生要高出了10個百分點，高達48.7%。
普通檯燈與護眼燈到底有什麼區別？
護眼燈，是一種利用現代高新技術研製而成的照明用燈。其區別于普通照明用燈的突出特點是：
首先，它採用了可減少頻閃的電子振流器；
其次，使用顯色性好的三基色燈管，與普通照明用燈相比，十分接近自然光；
第三，護眼燈的燈罩內普遍襯有能增強光效的反射板，同時其燈槽較深，避免眩光刺眼。
怎樣挑選護眼燈
護眼燈的挑選有三看。一要看外觀：這個外觀指的是護眼燈的光線，合格護眼燈的光線一般無任何頻閃，比較柔和，不刺眼，光線的亮度比較均勻。二要看證件，護眼燈的產品合格證、產品安全認證證書等各種證件要齊全，還要有充足的備件如燈管，以保證消費者不時之需。三要看售後服務：護眼燈的使用和保養方法尤其重要。在銷售前，應該有導購人員當場演示，而產品出售後，一定要有真實的報修位址和電話。總之，要想購買到真正“護眼”的護眼燈具，你還得睜大雙眼到有一定規模的商場裡挑選。最後，選購護眼燈時，要注意國家安全強制認證的標識CCC，“3C”。
護眼燈的頻閃如何測試
頻閃測試的小竅門：（1）可以用手機拍照狀態或攝像頭狀態做簡易測試，螢幕上普通檯燈或日光燈等頻閃閃爍明顯可見。（2）將專用檢測陀螺放在燈具下旋轉，若看檢測陀螺上黑白相間的圖案，並不隨著旋轉的速度而發生變化，而是穩定的光環圖案和色彩現象，則表明燈光沒有頻閃；若專用檢測陀螺產生多道色彩不同的光環，並且各道光環會隨著陀螺旋轉速度的變化而變化，表明這只燈具產生頻閃，且色彩越濃的燈具，頻閃與頻閃效應危害越重。
專家觀點
視力下降不能將“罪魁”歸於護眼燈
孩子使用的燈光不要有顏色
用了護眼燈，為什麼孩子的近視度數反而加深了？是不是護眼燈的品質出了問題？省中醫院眼科主任王育良表示，“護眼燈”能否“護眼”並沒有經過科學論證。導致孩子的視力出現問題的狀況有很多種，也不能完全將“罪魁”歸結于護眼燈。
針對不少家長關心的燈具品質問題，王育良從基本的光源角度進行了解釋。他將孩子們書桌上最常見的檯燈光源做了個分類：白熾燈光源、日光燈光源和節能燈光源。“白熾燈的光偏紅，光線裡的紅外線成分較高，將電能轉化為光源的光效比較低；日光燈的光效比也只有20%，而且光線閃爍性高；所以從光效比的角度而言，節能燈相對較好一些。”王主任告訴記者，其實對於每秒閃20次以上的光來說，人眼看來就是比較穩定的光源了。什麼樣的燈光能保護眼，什麼樣的燈對眼睛傷害大，其實目前也沒有明確的實驗結果。
那麼，家長該如何來正確使用光源呢？王主任建議：第一，給孩子使用的燈光不要有顏色。不少家庭都安裝了有顏色的吊頂燈，色燈是不適合作為閱讀光源的，視細胞能夠同時看到紅、綠、藍三種顏色，如果光源偏重于單一的一種顏色，對於視力的損傷較大。浴霸的燈光更是絕對不能直視，它發出的是紅外光，嚴重傷害視力；第二，燈光的亮度適合很重要。“既不要太亮，也不要太暗。”
保護眼睛指望用什麼燈都不靠譜
特別要重視給孩子遠眺的機會
孩子身體要緊，但學習也不能放鬆！在記者的採訪中，不少家長都抱著這樣的觀念，一方面讓孩子加班加點地溫習功課，另一方面則是花錢購買最好的護眼燈，同時讓孩子定期做“眼保健操”，以此達到“勞逸結合”的效果。但王育良認為，眼保健操每一節的“規定”都是從理論上推導的，不能依賴這個來保護眼睛。
“對於光源而言，越接近日光的燈光越適合眼睛的發育。因為我們的生活環境中最經常接觸到的便是自然光。”王育良主任說，全光譜光源才是最接近自然光的光線。而全光譜光源可以簡稱全譜光，和太陽一樣可以擁有紅橙黃綠藍靛紫七種顏色，因此可以將對眼睛的傷害降到最低。“保護眼睛指望用什麼燈都不靠譜，最有效的就是加強對眼睛的重視，同時多做戶外活動。”王育良建議：“父母可以把孩子的書桌放在窗下，給孩子提供遠眺的機會。”
近視小調查
五六年級學生近視率近五成
省中醫院和南京白下區教育局曾經聯合完成過一項名為“近視對兒童心理發育的影響”的調查，發現儘管每天都按時做“眼保健操”，但接受調查的28所學校五六年級的學生中近視率將近五成！近視眼在小學五六年級的發病率高達43.4%。記者瞭解到，在接受調查的28所小學的3252名學生中，近視人數高達1411人，發病率高達43.4%。近視發病率最高的小學高達51.6%，而最低的也有29.9%。這樣的調查結果足以讓不少人瞠目結舌。其中男生的近視發病率為38.7%，女生則比男生要高出了10個百分點，高達48.7%。
普通檯燈與護眼燈到底有什麼區別？
護眼燈，是一種利用現代高新技術研製而成的照明用燈。其區別于普通照明用燈的突出特點是：
首先，它採用了可減少頻閃的電子振流器；
其次，使用顯色性好的三基色燈管，與普通照明用燈相比，十分接近自然光；
第三，護眼燈的燈罩內普遍襯有能增強光效的反射板，同時其燈槽較深，避免眩光刺眼。
怎樣挑選護眼燈
護眼燈的挑選有三看。一要看外觀：這個外觀指的是護眼燈的光線，合格護眼燈的光線一般無任何頻閃，比較柔和，不刺眼，光線的亮度比較均勻。二要看證件，護眼燈的產品合格證、產品安全認證證書等各種證件要齊全，還要有充足的備件如燈管，以保證消費者不時之需。三要看售後服務：護眼燈的使用和保養方法尤其重要。在銷售前，應該有導購人員當場演示，而產品出售後，一定要有真實的報修位址和電話。總之，要想購買到真正“護眼”的護眼燈具，你還得睜大雙眼到有一定規模的商場裡挑選。最後，選購護眼燈時，要注意國家安全強制認證的標識CCC，“3C”。
護眼燈的頻閃如何測試
頻閃測試的小竅門：（1）可以用手機拍照狀態或攝像頭狀態做簡易測試，螢幕上普通檯燈或日光燈等頻閃閃爍明顯可見。（2）將專用檢測陀螺放在燈具下旋轉，若看檢測陀螺上黑白相間的圖案，並不隨著旋轉的速度而發生變化，而是穩定的光環圖案和色彩現象，則表明燈光沒有頻閃；若專用檢測陀螺產生多道色彩不同的光環，並且各道光環會隨著陀螺旋轉速度的變化而變化，表明這只燈具產生頻閃，且色彩越濃的燈具，頻閃與頻閃效應危害越重。
