母嬰健康

天氣轉涼寶寶添加衣物有講究,這麼穿更健康!

許多新家長不知道該怎樣給孩子穿衣, 天氣稍微涼一些, 就急著給孩子左三層右三層地加衣, 有些家長則是以自己的冷暖為準繩, 自己覺得冷了, 就趕快給孩子加衣。

殊不知孩子不像大人, 他是多動的, 一旦活動, 就會出汗, 反而會把內衣弄濕弄潮, 而冷風一吹, 就可能受涼感冒。 此外嬰幼兒有生理性出汗, 許多家長卻忽視孩子正常出汗, 一旦加衣服過多, 就會濕透衣服。

專家表示,

秋天降溫是一個漸進的過程, 因此孩子的穿衣也應遵循這樣的原則, 循序漸進。 秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴, 以免過多出汗。 適當地凍一凍, 不僅可以讓孩子逐漸適應涼爽的天氣, 增強耐寒的能力, 也可以為冬季防寒做準備。

專家提醒, 對孩子的穿衣應儘量以孩子的情況為主, 比如好動的孩子, 可以少穿些。 由於早晚溫差大, 可以早上披一件外套, 到了學校就可以脫下, 中午天熱要少穿些。

衣服要寬鬆, 便於孩子活動。 此外, 為增強孩子的耐寒能力, 早晚洗臉時, 可以用冷水, 提高呼吸道的耐寒能力。 洗澡時, 水儘量以溫水為主, 不要太熱, 也可以幫助孩子增強機體的抵抗力, 睡覺時不要蓋得太多, 被子不要太厚。

“秋凍”不是一味地凍, 而是要根據氣溫的變化來決定, 特別是一些孩子平時抵抗力弱, 調節能力較差, 則要區別對待。