頻繁的放臭屁怎麼回事
正常放屁是身體機能的一種表現。 據科學調查發現， 一個人一天大約會放十幾個屁。 放屁是一種正常的生理需要， 對人體健康是有利的。 相反， 倘若一個人一天也不放一個屁， 那反倒對健康是不利的， 說明可能胃腸道出了問題。 可是要是經常放臭屁那就要引起我們的警覺了， 很可能是消化系統出了毛病。
一、正常放屁是健康的表現
人每天約有7~10升氣體進入腸子， 但大部分被腸壁的血管所吸收， 從腸道排出的大約有0.5升屁是身體排放的廢氣， 大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。 屁的產生， 是因為我們吃的食物， 有些未被分解。 未被分解的部分， 包含纖維和糖類， 就成為大腸菌的食物。 大腸菌飽餐後就會排氣， 這些氣體在體內累積， 造成一股氣壓。 當壓力太大時， 就會被排擠出體外， 形成了屁。
二、頻繁放臭屁的原因
1.消化不良， 跟食物有關；在吃了大量富含澱粉和蛋白質的豆類食物， 如大豆、花生、紅薯等後容易引起消化不良， 特別是生吃， 在胃裡就會產生大量氣體， 並且很臭。
2.大便稀溏， 放出來的屁屎臭味很濃， 如果大便排出， 屁便中止。
3.如果屁的臭味特別濃， 如同臭雞蛋一樣臭不可聞。 這是由於進食過多蛋白質類食物，
4.不停放臭屁是腸道功能異常的表現， 主要是腸道菌群紊亂， 腸動力不足， 體內食物殘渣不能及時排出體外導致。
5.有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食， 由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質， 所以食後往往會廢氣大增， 不斷放屁。
6.高蛋白飲食， 在腐敗時會產生大量硫化氫， 所以特別臭味。 如果屁多， 且經常有臭味， 則說明蛋白質飲食吃得過多了， 腸胃負擔太重了。
7.如屁的臭味濃郁散發， 八成是最近沒順暢排便了， 時間至少是兩三天甚至以上， 吃下的食物在大腸裡已經發酵，
三、減少放臭屁的辦法
減少食量， 特別是減少含蛋白質類食物的量。 增加新鮮果蔬的攝入量， 同時要加強鍛煉， 清除體內的垃圾毒素， 促進胃腸蠕動，
