男性健康

大蒜對男性來說真的能強精嗎

很抱歉, “大蒜能夠強精”的科學研究, 實在是少之又少, 找不到有意義的科學證據。 但是科學家還是希望男男女女能夠多吃大蒜, 為什麼?因為大蒜是對抗癌症的最好方法呢。

研究發現, 大蒜的“雙硫化合物(diallyldisulfide)”成份, 能夠清除體內的致癌物, 因此的確值得列在食療養生的食譜上。

那麼要吃多少才有效呢?如果你能忍受大蒜的臭味和辣味, 那麼只要每天生吃一球大蒜的一半就可以了。

如果你實在是不敢吃生大蒜, 就把四、五球大蒜煮熟後再吃, 也還是有效的。

雖然大蒜是個抗癌的好食物, 但也不要吃得太多,

以免腸胃不適, 反而弄巧成拙唷!