大蒜真的能強精嗎？

如果真的要吃大蒜， 要吃多少才有效呢­應該生吃， 還是煮熟了再吃呢­

很抱歉， “大蒜能夠強精”的科學研究， 實在是少之又少， 找不到有意義的科學證據。 但是科學家還是希望男男女女能夠多吃大蒜， 為什麼­因為大蒜是對抗癌症的最好方法呢。

研究發現， 大蒜的“雙硫化合物(diallyl disulfide)”成份， 能夠清除體內的致癌物， 因此的確值得列在食療養生的食譜上。

那麼要吃多少才有效呢­如果你能忍受大蒜的臭味和辣味， 那麼只要每天生吃一球大蒜的一半就可以了。 如果你實在是不敢吃生大蒜， 就把四、五球大蒜煮熟後再吃，

雖然大蒜是個抗癌的好食物， 但也不要吃得太多， 以免腸胃不適， 反而弄巧成拙!