“多喝水”真的能治病嗎？

在南京市中醫院瞭解到，近期感冒、發熱者驟多，其主要原因是衣物增減無度所致，值得注意的是，很多患者生病後在家不停地喝水，沒有及時前往醫院就診，延誤了病情，導致了病情的加重。

在候診室，20歲小夥小林告訴，自己上周因為吹了一會空調結果感冒了，反正年輕，覺得感冒喝熱水就行，結果快一周了，咳嗽不止、發燒，整個人沒有一點力氣，無奈之下才到醫院。

南京市中醫院治未病中心餘波副主任中醫師介紹，當患者感冒、發熱時，此類疾病容易加快人體內部水分的丟失，屆時喝水確實可以促進人體內部的迴圈，有利於體內垃圾的排泄。但是感冒、發熱且伴有細菌性感染的話，這時“萬能水”的用處就不大了。而且也不是喝越多越好。多喝水會導致體內電解質不平衡、容易出現“水中毒”現象，如伴有呼吸道感染的病人，多喝水容易出現低鈉血症，主要症狀為軟弱乏力、噁心嘔吐、頭痛嗜睡等。

余主任介紹，門診還有感冒患者不止喝熱水，還喝運動型飲料，說發燒後電解質紊亂，喝運動飲料正好平衡電解質。這個倒的確有一定的作用，的確人在感冒發燒時，體內水分大量流失，會帶走鈉、鉀等電解質成分，而運動飲料中含有部分微量元素，可以在一定程度上緩解。但是一定要注意在不嚴重的情況下適量服用，而且不能是冰鎮的。但是運動飲料並不能治病，尤其是糖尿病患者，如果生病後的人抱著運動型飲料喝的話，顯然還是不可取的。

餘波主任介紹說，每人每天攝入多少水還是因人而異的，不一定必須喝到八杯水才叫健康。如果是夏天，或者運動量大、流汗多，就應該多喝一些。北方空氣乾燥，也可以適當多喝點水。其實無論是病前還是病後，飲水應該少量多次，要有意識地主動喝水，而不是感到口渴時再喝。餘波主任強調，心腎功能異常的人群尤其要注意不能過分飲水，否則會直接導致髒氣功能負擔超負載，甚至引起原先的病情加重。

陳銳 錢文娟