膽結石可以吸煙嗎 膽結石患者要注意飲食

男性膽結石是一種常見疾病， 膽結石的發病率是隨著年齡的增長而增加的。 那麼引發男性膽結石的原因有哪些呢?

一、長期不吃早餐者

專家對患有膽石症的人群同一些與他們年齡、體重相仿的健康人群作對照調查， 結果發現， 這些患膽石症的人群空腹時間都比健康人群長。 其原因是空腹時膽汁分泌減少， 膽汁成分也發生變化， 其中膽酸含量減少， 而使膽固醇在膽囊中沉積， 長此以往， 便可形成膽固醇結石。

二、愛吃甜食者

抽樣調查中發現：90%以上的膽石症患者都有吃甜食的習慣。 過量的糖分會增加胰島素的分泌， 加速膽固醇的積累， 還會自行轉化為脂肪， 促使人體發胖， 進而引起膽固醇分泌增加， 促使膽結石的發生。

三、長期食素者

正常人膽固醇與膽鹽、卵磷脂按一定的混合比例呈微膠粒狀態懸浮於膽汁中， 當這一比例破壞時， 可引起膽結石。

四、肥胖者

研究表明， 體重超過正常標準15%的人， 其膽結石發病率比正常人高5倍。 因為肥胖者血中膽固醇升高， 以致膽汁中膽固醇濃度也升高， 而形成膽固醇結石。

五、蛔蟲感染者

不注意飲食衛生， 易將蛔蟲卵吞入消化道， 成蟲後蛔蟲逆流入膽道產卵或死亡， 可形成膽石核心。 據調查， 70%的膽結石均以蛔蟲殘體和蛔蟲卵為核心。

膽結石可以吸煙嗎?

專家介紹， 吸煙也是膽囊結石的促成因素。 因為吸煙可使血清中膽固醇含量增高， 造成血脂異常。 既可引發動脈硬化， 又可促使膽結石形成。 吸煙還會刺激膽囊壁黏膜分泌增多， 促進膽汁中膽固醇結晶析出成為結石的核心。 長期吸煙者膽道運動功能失調， 造成膽汁淤積， 影響膽汁的通暢排泄。 這些都是吸煙者比不吸煙者更易發生膽囊結石的原因。 為預防膽結石，

得了膽結石生活中注意不能吃什麼?

1.忌吃含膽固醇較高的的食物。 如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。

2.忌吃含高脂肪食物。 如肥肉、豬油、油煎油炸食品。 油多的糕點也不宜多吃， 因為過多的脂會引起膽囊收縮， 導致疼痛。

3.忌借節日或親友聚會時大吃大喝。 因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌， 而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

4.忌食辛辣刺激的調味品。 如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麵等。

5.忌煙、酒、咖啡等。 這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多， 膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。

關於飲食除了謹記不能吃的， 還要知道膽結石吃什麼好：

1.要注意飲食和飲水衛生， 生吃瓜果要先洗乾淨， 然後用開水或涼開水沖一沖， 以防吃入蛔蟲及殘留農藥。 養成不喝生水喝開水的良好習慣。

2.要多吃些含維生素的食物， 如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、菠菜、白菜等， 平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。

3.要用植物油炒菜， 所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

4.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

5.要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物， 如山查、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。 (參考網站：健康一線)