風寒感冒咳嗽吃什麼水果

感冒咳嗽似乎是平時最常見的疾病。 但是對於一感冒必然咳嗽的人來說咳嗽起來真是難以忍受。 而風寒感冒一般是因為天氣降溫導致的， 咳嗽的症狀就是會咳出白色稀痰， 流清鼻涕， 身體感到冷， 這就說明患上了風寒感冒了。 患有風寒感冒咳嗽的患者， 可以吃橘子， 最好是將橘子放在火上慢慢的烘烤， 到橘皮拷到微微發焦的時候， 就可以吃了。 橘子富含維生素c， 有很強的抗炎作用， 有潤燥止咳的作用。

感冒咳嗽吃什麼水果？

1、杏

如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙， 有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢， 煮成茶劑， 隨時飲服， 使喉部所聚痰涎吐出滑潤， 並使咳嗽早日告痊。 杏仁對化痰止咳效用甚捷， 吃法並不限於煮薄荷水一種， 可將杏仁製成杏仁糊、杏仁酪， 或杏仁麥芽糖漿。

2、荸薺

無論生吃， 煮著吃， 還是炒著吃都可以， 但最好蒸熟或煮熟了吃， 也可以去皮榨汁， 能夠治療咽喉腫痛， 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

橘皮通過火烤後新鮮的橘皮變成了陳皮， 其陳皮的藥性揮發在橘子中， 可以治療咳嗽， 加上橘皮裡的橘絡， 有化痰、理氣的作用， 吃烤橘子就像是藥物和食物的結合， 止咳效果是很不錯的。 大人吃一個橘子， 而小孩子吃2到3瓣就可以了。