喝什麼茶可以淡化色斑呢

喝茶是大家公認的一種養生方法， 喝茶可以平復人的心情， 還能促進喉嚨濕潤， 春秋季節喝茶， 茶不僅能調理腸胃， 還可以保護自己的肝臟和腎臟， 現在不少女性臉上總是出現色斑， 或是出現色素沉著， 這都是因為皮膚有毒素引起的， 想要排出身體毒素， 可以通過喝茶的方式來淡化臉上出現的色斑， 那麼喝什麼茶可以淡化色斑呢？

多食用含維生素c的蔬果， 因為維生素c不僅能夠抑制黑色素的生成， 而且還具有氧化還原作用， 大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。

1、每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。

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3、洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

4、每天喝一杯番茄汁或常吃番茄， 對防止祛斑有較好的作用。

5、將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。

6、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔汁， 可美白肌膚。

每一種茶葉中都含有豐富的功效， 尤其是我們常吃的維生素， 水果中能夠抑制黑色素， 但水果畢竟不能做成茶葉， 建議大家想要淡化自己的色素， 平時可以多喝一些綠茶， 紅茶， 玫瑰花茶， 這些茶中的元素可促進， 色素排泄， 增加臉色血循環。