拔罐減肥的位置圖 3個部位穴位拔罐瘦身

拔罐減肥的位置圖之背部穴位

以下背部的穴位， 採用閃火法在穴位上拔罐， 留罐10～15分鐘， 每週2～3次。

1、脾俞穴

取穴：找到兩側肩胛骨下角， 往中間劃水平線， 相對的是第七胸椎， 然後下屬四個椎體左右旁開1.5寸是脾俞穴。

功效：發散脾胃之熱。

2、三焦俞穴

取穴：採用俯臥姿勢， 三焦俞穴位於人體的腰部， 當第一腰椎棘突下， 左右旁開2指寬處。

功效：將全身水濕氣通調至膀胱經， 再排出體外。

拔罐減肥的位置圖之腹部穴位

以下腹部穴位， 用閃火法， 在穴位留罐20分鐘， 每週2～3次。

1、中脘穴

取穴：位於肚臍上方。

功效：聚集及傳導水液和脂肪。

2、大橫穴

取穴：位於肚臍右側。

功效：通腹去脂， 調理脾胃。

3、關元穴

取穴：位於肚臍下面。

功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

拔罐減肥的位置圖之下肢穴位

以下下肢的穴位選擇適宜體位， 用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。 每週2～3次。

1、血海穴

取穴：血海穴， 是足太陰脾經的一個普通腧穴， 位於股前區， 髕底內側端上2寸， 股內側肌隆起處， 在股骨內上髁上緣， 股內側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。

功效：減肥， 清血利濕。

2、足三裡穴

取穴：從下往上觸摸小腿的外側， 右膝蓋的膝蓋骨下麵， 可摸到凸塊（脛骨外側髁）。 由此再往外， 斜下方一點之處， 還有另一凸塊（腓骨小頭）。 這兩塊凸骨以線連結， 以此線為底邊向下作一正三角形。 而此正三角形的頂點， 正是足三裡穴。

功效：通經活絡、補中益氣。