小孩子一般能吃銀耳嗎？

閨蜜家的寶寶今年三歲了， 在吃飯的時候， 寶寶的爸爸隨手夾了一片銀耳讓寶寶吃， 想問一下， 像閨蜜家寶寶的情況能吃銀耳嗎？

是可以適當的吃一些的， 因為銀耳本身含有大量的維生素， 可以潤腸和胃， 補腦提神的作用， 可以有效的提高肝臟排毒的功效， 是一道滋補的食材， 可以利用因為做一下銀耳紅棗羹讓寶寶吃， 效果不但可以預防咳嗽， 還比較容易吸收， 還可以給寶寶做一些銀耳粥比較好， 把銀耳泡發後然後洗淨切碎， 用砂鍋放入黃金米適當， 熬制八成熟時然後將切碎的銀耳放入， 加入適當的冰糖，