孕婦咳嗽怎麼辦 孕婦能喝的潤肺止咳湯有哪些

咳嗽是孕婦們感冒常見的症狀， 雖然現在止咳藥比較多， 但大多數止咳藥水副作用都比較大， 並不適合孕婦們。 其實孕婦治療咳嗽最好的辦法就是飲食調理， 那麼孕婦能喝的潤肺止咳湯有哪些?

孕婦能喝的潤肺止咳湯

1、川貝冰糖燉梨

選黃皮較粗之梨子， 洗淨後， 不削皮， 中間挖空， 塞入冰糖約10至30克， 放入碗內， 隔水蒸煮30至60分鐘後， 果肉連同湯汁一起吃下。

痰黏嚴重者可加用2至6克之“川貝母粉”， 先用100至200c.c沸騰之水， 煮約5至10分鐘後， 再與上述冰糖水梨共同蒸煮後， 連同湯汁一起吃下。 川貝是很好的潤肺止咳化痰平喘， 清熱化痰的中藥， 對身體副作用小。

2、荸薺海哲皮湯

鮮荸薺60公克， 海哲皮(去鹽)30公克， 開水燉服。

3、白木耳湯

這道潤肺止咳湯的做法是， 白木耳6公克， 泡發過夜， 加紅棗10個， 及適當清水煮熟後， 加冰糖食用。

4、隔水蒸蛋

雞蛋1個， 食糖、素油各1匙。 做法：蛋(去殼)放在碗裡(不要攪)， 放入糖和油， 隔水蒸熟。 臨睡前一次服完。 治咳嗽一般吃二次能好， 咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。

5、蜂蜜雞蛋湯

蜂蜜35克， 雞蛋1個。 將蜂蜜加水300克煮開， 打入雞蛋， 煮至微沸。 可潤肺止咳。 適用於肺燥乾咳、久咳。 頓服， 早晚空腹服用。

6、白蘿蔔飴

潤肺止咳湯怎麼做？將白蘿蔔切成1公分大的小丁， 放入乾燥、幹凈容器中， 加滿蜂蜜， 蓋緊， 浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合， 放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用， 止咳效果非常好。 若臨時要喝， 沒時間浸漬， 可將白蘿蔔磨碎， 加1/3量的蜂蜜拌勻， 再加溫水飲用。

7、糖煮金桔

將金桔洗凈， 用牙籤戳兩三個洞， 加水淹沒煮沸， 加入冰糖， 用小火熬爛， 趁熱食用。 沒喝完的放涼， 存入冰箱保存， 每次舀一些溫熱食用。

飲食注意

對於孕婦來說， 有兩點需要注意的地方， 一是要多喝溫開水， 能夠起到很好的止咳作用。 其次就是要注意避免食用甜食、冷食或者易上火的食物， 以免刺激到身體導致咳嗽的狀況進一步惡化。 這兩點一定要記住， 才能保護好孕婦以及寶寶的健康哦!

以上止咳食療法每天數次， 對孕婦、一般人都有效， 不妨試試。

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