沒有炎症的升結腸息肉

結腸息肉大家都是瞭解的， 這種疾病的患者首先要注意的就是控制好飲食， 油膩脂肪， 還有紅肉都不能過多的攝入， 偶爾吃一點點沒有問題， 但是過多的攝入對身體是有害處的， 不能吸煙也不能喝酒， 即便是沒有太多炎症的情況下也要注意。

治療方法

預防：

1、攝入飽和脂肪：習慣于高脂飲食的人比那些低脂飲食的人得結腸直腸癌的風險要高。 要特別注意限制攝入過多的飽和脂肪， 尤其是紅肉。

2、酒不要過量：過量飲酒會增加結腸息肉和結腸癌的風險。 女性每天飲酒不應超過一 “杯” (即150 ml 葡萄酒， 或者360 ml 啤酒， 或40 ml 白酒)， 而男性則不應超過兩 “杯”。 如果你有結腸癌家族史， 你尤其應該減少飲酒來降低發病風險。

3、不要吸煙：吸煙會增加結腸癌和其他許多疾病的發生風險。

堅持體育鍛煉， 保持健康的體重：控制體重可以獨立降低結腸直腸癌的風險。 堅持體育鍛煉也可以明顯減低結腸癌的發病風險。 醫學專家建議每週五次， 每次至少30分鐘的運動。 如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動， 則在降低乳腺癌和結腸癌風險方面效果更佳。

4、保鈣的攝入：鈣可以很好地幫助你對抗結腸息肉和結腸癌， 即使你以前已經患過這些疾病。

有研究顯示， 那些每天補充鈣片的人其結腸息肉的復發風險下降了 19~34%。 富含鈣的食物包括牛奶和其他乳製品， 還有花椰菜。 另外， 維生素D (能幫助人體對鈣的吸收) 也顯示出降低結腸直腸癌風險的作用。 你可以通過適當攝入一些動物肝臟、蛋黃、魚和添有維生素D的乳製品等來獲取足夠的維生素D。 陽光也可以將你皮膚中的一種化學成分轉化為可利用的維生素D。 如果你不喝牛奶， 也不曬太陽， 你可能得考慮服用 “維生素D + 鈣” 複合補充劑了。

5、吃水果、蔬菜和全穀：這些食物富含纖維素， 可以降低結腸息肉的風險。 另外， 水果和蔬菜還富含抗氧化劑， 可以預防結腸癌症。 結腸息肉中醫治療方法