營養飲食

菊花紅棗怎麼泡茶?

菊花是一道能夠清肝明目, 調和身體的中藥材, 而紅棗是可以補血補氣的, 所以菊花和紅棗搭配在一起可以用來泡茶, 能夠有效的緩解身體的疲勞, 還可以緩解身體的浮腫現象。 平時的時候主要用到的是溫的熱水, 水溫不宜太高。

紅棗、枸杞、菊花一起泡茶

中醫認為, 眼幹一般由於肝之陰血不足造成, 口幹一般由於陰虛或津傷產生, 所以, 眼幹口幹主要是由於陰虛所導致。 枸杞性味甘平, 入肝、腎經, 能補腎益精, 養肝明目, 因而治療目幹。 而在古代就認為枸杞能消渴, 也就是說, 它還有治療口渴的功效。

大棗甘平, 能補血, 而血屬陰, 所以對於陰血不足的眼幹口幹都有療效.菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效, 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外, 平常就可以泡一杯菊花茶來喝, 能使眼睛疲勞的症狀消退, 如果每天喝三到四杯的菊花茶, 對恢復視力也有幫助。