驚蟄又名“啟蟄”？除了吃梨還有這些習俗
中新網客戶端北京3月6日電(記者 上官云)陽氣初驚蟄， 韶光大地周。 6日， 傳統的“驚蟄”節氣到來了。
它是二十節氣中的第三個節氣， 標志著仲春時節的開始。 每到這時， 氣溫一般回升比較快， 全國各地春意更濃。 民間把驚蟄當做一個比較重要的節氣， 在開始預備為春耕忙碌的同時， 也衍生出許多有趣的習俗。
資料圖。 中新社發 泱波 攝
驚蟄又名“啟蟄” 為啥改名？
驚蟄， 是干支歷卯月的起始， 一般在公歷3月5日或6日。 古籍《月令七十二候集解》：“二月節……萬物出乎震， 震為雷， 故曰驚蟄， 是蟄蟲驚而出走矣。 ”
在歷史上， 驚蟄還有一個稱呼， 叫“啟蟄”。 《夏小正》里的文字印證了這一點：“正月啟蟄”。
漢代， 漢景帝的名字是“劉啟”， 當時為了避諱， 就把“啟蟄”改為驚蟄， 意思相近。 同時， 孟春正月的驚蟄與仲春二月節的“雨水”的順序被置換；“谷雨”與“清明”的順次也被置換。
時間不斷向前走， 過了很長一段時間，
原本動物在入冬后藏進土中、地下， 叫做“蟄”， 顧名思義， “驚蟄”即天上春雷隱隱， 驚醒了蟄伏的動物， 也提醒人們， 即將進入春耕時節。 諺語“驚蟄春雷響， 農夫閑轉忙”說的就是這個意思。
資料圖。 陸永忠 攝
驚蟄是二十四節氣中唯一一個以聲音為標志的節氣， 也是一個過渡性節氣。 民俗學專家王娟在接受中新網記者采訪時提到， 由于和“二月二”相距太近， 大家的注意力都被轉移到后者身上， 所以驚蟄并沒有什么特別的慶祝活動。
吃梨潤肺之外， 它還有這些習俗
“微雨眾卉新， 一雷驚蟄始。 ”驚蟄到來后， 雖然國內一些地方還難以見到花紅柳綠的美景， 但氣溫的升高等已經很能給人們一種“萬物復蘇”的感受。 許多頗具象征意義的民俗亦應運而生。
春天天氣干燥， 梨又有去燥潤肺的功效， 人們認為驚蟄時節， 應該適當多吃梨， 或者喝梨湯等等， 意即“吃梨消百病”。
驚蟄的另外一個特點， 是春雷的出現。 古人難以解釋這種現象， 便認為天上有“雷神”， 他一手持錘， 一手擊打身邊的天鼓， 發出隆隆的雷聲。 所以， 人間也要蒙鼓皮， 擊鼓回應。
春雷也喚醒了蟄伏的小動物。 過去衛生條件比較差， 不少百姓家中就可能出現爬蟲螞蟻等等。 古時在驚蟄當日， 人們會拿著艾草等物熏一熏家中的角落， 驅趕有害昆蟲， 去除霉味。
資料圖。 朱海鵬 攝
《千金月令》記載：“驚蟄日， 取石灰糝門限外， 可絕蟲蟻。 ”在門檻上撒點能殺蟲的石灰， 也象征著給害蟲一個警告， 希望它們一年都不要來騷擾自己。
養生怎么做？順應天時 飲食清淡
驚蟄一至， 春暖花開的腳步更快。 但氣溫升高， 各種細菌也跟著活躍起來了。
古人一般認為， 驚蟄前后人體內的肝陽之氣漸漸上升， “陰血”相對不足。 此時養生應該順應天時， 保持心情愉悅， 如春日一樣充滿生機。
從飲食方面來看， 驚蟄時節飲食可以適當清淡一些，
資料圖。 中新社發 李晨韻 攝
同時， 春季冷暖不定， 出行時還要注意及時增減衣物， 保持室內通風， 盡量避免過度飲酒和熬夜， 預防感冒等疾病的發生。
節氣民俗也好， 養生也罷， 許多內容都是依據天時更迭而來，是人們順應大自然變化的一種方式，與人們的生活密切相關，所以才會歷久彌新。
民俗學專家高巍便對記者表示，不管是“占驚蟄”來判斷能否豐收，還是“蒙鼓皮”響應天時，都是提醒人們，生機盎然的春天，已經到來。(完)
許多內容都是依據天時更迭而來，是人們順應大自然變化的一種方式，與人們的生活密切相關，所以才會歷久彌新。
民俗學專家高巍便對記者表示，不管是“占驚蟄”來判斷能否豐收，還是“蒙鼓皮”響應天時，都是提醒人們，生機盎然的春天，已經到來。(完)
