營養飲食

海帶怎樣變軟比較好?

一般來說很多朋友的家中都會儲存著一些幹海帶的, 而且也一直放著不急著食用。 因為我們普遍認為海帶是可以和其它的海鮮食品那樣, 長時間的儲存的, 但是, 如果海帶長時間的儲存不食用的話, 那麼就會變得比較硬了, 到時候就會嚴重的影響著食物的味道, 那麼, 海帶怎樣變軟呢?

1、其實, 海帶買回來後應盡可能在短時間內食用。

如果不能食用完, 應把拆封後的海帶冷藏在冰箱或冰櫃中, 因為拆封後的海帶在儲存過程中受溫度、光照等因素的影響, 它的營養成分會有所降解, 相反, 微生物會不斷繁殖, 有害成分也會不斷增加, 這些原因都會促使海帶發生變質而不能食用。

2、在食用海帶時, 應清洗乾淨後, 根據實際情況用水浸泡, 並不斷換水, 一般浸泡6小時以上。

如果海帶在經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性, 說明它已經變質了, 就不能再食用。

海帶變軟有竅門

方法一

用淘米水泡發海帶, 或在煮海帶時加少許食用堿或小蘇打, 但不可過多, 煮軟後, 將海帶放在涼水中泡涼, 清洗乾淨, 然後撈出即可食用。

方法二

把成團的幹海帶打開放在籠屜裡隔水幹蒸半小時左右, 然後用清水浸泡一夜。

以上的方法都是可以很好的讓海帶變軟的, 而且還能讓海帶的味道變得更加好, 需要注意的是, 我們在買回海帶的時候應該及時的食用, 不要一直放置著, 一直放置著不僅味道會變得差, 食用之後對我們的身體也是有著很大的影響的。