中暑后一直頭暈怎么辦 六個方法能緩解 熱門文章排行榜 >>2019-06-23 09:24來源：99健康網 在線咨詢醫生 醫生入駐

中暑后一直頭暈怎么辦

在中暑之后， 輕度的中暑會有頭暈的情況， 如果是重度的中暑， 還會昏倒， 如果沒有及時采取措施的話， 重度的中暑還會出現生命的危險， 如果室外溫度高達四十二度的話， 中暑的死亡率還會達到百分之八十以上， 所以中暑后的頭暈一定要及時處理。

一：轉移到陰涼通風的位置

如果身體感覺出現了中暑的情況， 那么首先就需要轉移位置。 最好選擇一個陰涼通風的位置， 然后平躺好， 解開衣服的扣子， 也可以是脫去衣服， 這樣能夠幫助降溫。 如果你發現衣服已經被汗水濕透了， 那么最好能夠換上一件干燥的衣服。

二：對身體降溫

我們應該給中暑的患者敷上冷毛巾， 也可以用白酒或者是冷水等為患者擦拭身體。 也可以用電風扇對患者進行吹風， 這些方法都能夠加速身體降溫。 如果是家里有條件的患者， 也可以使用降溫毯來給患者降溫。

不過需要注意的是， 這種降溫并不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法， 而是等到患者的體溫已經能夠在三十八攝氏度以下的時候， 要立即停止降溫的方法， 避免對身體造成損傷。

三：為身體補充足夠的水分

如果中暑的患者還有一些意識的話， 可以給患者喝一些冰涼的飲料， 這樣也可以緩解患者的癥狀的。 除了需要給身體補充足夠的水分， 也應該在患者的飲料中加入一些食鹽或者是蘇打水。 另外， 千萬不能夠著急的給患者補充大量的水分， 否則很容易導致身體出現惡心想吐以及肚子痛等情況。

四：做好緊急復蘇工作

有一些患者中暑的癥狀比較的嚴重， 有可能出現昏厥或者是失去意識的情況。

這個時候應該掐住患者的人中以及合谷穴等位置， 幫助患者進行蘇醒。 中暑對于身體的危害是比較大的， 也有一些患者出現呼吸停止的情況， 這個時候就應該給患者進行人工呼吸了， 然后及時的送往醫院。

五：緊急送往醫院治療

如果中暑的癥狀非常的嚴重， 那么應該立即送患者到醫院接受治療。 在搬運患者的過程中， 一定要選擇擔架進行運輸， 不能夠讓患者自己走路， 避免問題加重。 在運往醫院的時候， 最好能夠用冰袋或者是冷毛巾對患者的額頭、胸口或者是胳肢窩等位置進行物理降溫， 這樣能夠很好的保護大腦以及心臟這些鞋重要身體器官。

六：服用藥物

在平時我們出現的中暑情況都是比較輕微的， 所以沒有必要到醫院進行治療。 除了喝一些鹽水以及注意休息降溫之外， 我們也可以根據情況的不同吃一些藥物進行治療。 一般情況下， 如果出現了中暑的情況， 我們可以在太陽穴的位置涂抹上風油精或者是清涼油， 也可以吃一些藿香正氣水或者是十滴水，

效果都非常的不錯。

夏季解暑推薦3款湯

南瓜綠豆湯

原料：綠豆50克， 老南瓜500克， 食鹽少許

做法：

1、綠豆清水洗凈， 趁水汽未干時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻， 腌制幾分鐘后， 用清水沖洗干凈。 南瓜去皮、瓤用清水洗凈， 切成2厘米見方的塊待用。

2、鍋內加水500毫升， 燒開后， 先下綠豆煮沸2分鐘， 淋入少許涼水， 再煮沸， 將南瓜入鍋， 蓋上鍋蓋。

3、用文火煮沸約30分鐘， 至綠豆開花， 加入少許食鹽調味即可。

冰糖雪梨燉銀耳

原料：銀耳、梨、冰糖做法：

做法：

1、準備好兩個梨。

2、先把銀耳放在溫水里浸泡20-30分鐘， 去掉黃色的蒂部， 用手撕成小朵備用。

3、將撕好的銀耳、冰糖、切好的梨和枸杞放在鍋里， 加適量的涼水， 燉煮至開鍋， 改成文火燉煮。

4、待湯熬至黏黏的， 這道銀耳雪梨羹就OK了。

綠豆蓮子薏米粥

原料;薏米、蓮子、綠豆。

做法：

1、薏米攤開， 挑去黑仁及雜質；

2、綠豆挑去壞豆和雜質；

3、蓮子逐顆檢查去芯；

4、三種食材混合洗凈， 清水浸泡2小時以上；

5、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中加水， 水量高于米5cm；

6、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后調入蜂蜜即可。

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6、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻后調入蜂蜜即可。

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