現代健康報：書包重傷孩子骨骼

書包過重自然會對孩子的身體發育造成不利的影響， 香港理工大學醫療科技及資訊學系研究發現， 如果學生連續20分鐘背重量占體重15%或者超過15%的書包，

其脊椎便會萎縮6毫米到8毫米， 長期便會導致腰背疼， 脊柱側彎， 造成“長得慢， 縮得快”的老化風險。 “長期背過重的書包， 會對小孩脊椎生理彎曲的度數造成影響， 人的頸椎一共分為頸曲、背曲、腰曲和骶曲四個生理彎曲， 彎曲的度數都有一定的限度， 如果超過這個限度， 就會影響整個身體機能協調， 孩子長期背過重的書包， 身體前傾的時間過長， 時間長了會造成駝背等問題。 ”青島骨傷醫院創傷骨科的主治醫師吳大夫說， “孩子背的一般都是雙肩包， 如果是過重的單肩包， 還會造成脊柱的生理側彎， 肌力不平衡， 造成身體機能的不協調。 ”