孕婦吃蜂蜜選用不當 可能影響嬰兒發育

新華網重慶１０月２７日電時下深秋來臨， 具有清熱潤腸、鎮靜安眠、提高機體抵抗力等多種功效的天然蜂蜜成為不少人滋補養生的選擇。 但專家提醒， 孕婦作為一種特殊人群， 選用蜂蜜不當時， 可能會影響嬰兒發育， 應避開蜂王漿、棗花蜜和益母草蜜。
據第三軍醫大學新橋醫院內分泌科鄭宏庭主任介紹， 秋季天氣乾燥， 如果孕婦每天喝１至２湯匙蜂蜜， 既能補充營養， 又對預防便秘、清胎毒很有效果。 但因為孕婦體質特殊， 不同種類的蜂蜜對人體具有不同功效， 所以在選擇蜂蜜時也有特殊要求。
據悉， 由於蜂王漿中的激素會刺激子宮， 引起宮縮， 干擾胎兒在子宮內的正常發育， 所以專家特別提醒， 孕婦不宜服用蜂王漿。 此外， 因為孕期容易便秘， 而棗花蜜是唯一一種不緩解便秘， 反而增加便秘情況的蜂蜜， 所以孕婦不宜選用。 而益母草蜜有活血調經的作用， 對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用。 但就像桂圓活血動胎氣一樣， 益母草蜜也不適於孕婦服用。 根據孕婦的特殊體質， 專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。
專家建議， 孕婦在服用蜂蜜時， 選擇睡前喝能治療多夢易醒、睡眠不香， 可幫助更好安睡。 在沖兌蜂蜜時， 應選用４５℃以下的溫水， 這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。