頭髮怎樣長得更快？外媒教你11招擁有自然飄逸長髮

【環球網綜合報導】喜歡飄逸的長髮？美國時尚雜誌《COSMOPOLITAN》教你11個自然長髮小妙招。

1、長頭髮需要時間

美國美髮師馬克•湯森解釋道：“頭髮通常每月能長0.6釐米到1.3釐米，

只有當頭髮富有營養且發梢無分叉時頭髮才能更好地生長。 ”因此， 想要長頭髮， 首先需要有耐心。

2、剪刀是好助手

這並不意味著你要經常剪頭髮， 但是有規律地剪髮可以防止壞頭髮的生長。 湯森說：“當頭髮有分叉趨勢時， 你只有剪掉它， 頭髮才能更好地生長。 ”湯森建議， 每10到12周就應到理髮店剪3毫米， 這樣可以防止產生分叉的頭髮。

3、每次洗頭後都要使用護髮素

湯森表示， 洗完頭， 在頭髮還濕潤的時候要使用護髮素。 因為隨著時間流逝， 染髮、用吹風機吹頭髮、燙髮甚至是梳頭發都會對頭髮造成傷害。 護髮素可以給頭髮補充脂類和蛋白質， 不僅可以防止頭髮斷裂， 還能保持健康秀髮。

4、不要每次洗澡都洗頭

很多女性洗澡時都會省去使用護髮素這一步驟，

這對長頭髮是最有礙的。 但是， 盡可能多地少用洗髮水卻是有益於長頭髮的。

5、每週使用發膜或做油性護理

中長髮不容易長長， 這時洗髮水已經不能滿足頭髮營養需求。 湯森建議每週做一次發膜或使用滋養油。 湯森給他的顧客提供了一種天然油， 搭配護髮素使用， 效果很好。 製作這種天然油的原料在家裡就可以找到：一杯沒有提純的椰子油， 加入一湯匙杏仁粉， 一湯匙夏威夷果粉和一湯匙荷荷巴油混合便可以完成。 把這種油塗抹在頭髮上， 等待10分鐘後， 就可以正常使用洗髮水和護髮素了。 當然， 不會製作也沒關係， 可以買滋養油來代替它。

6、補充食物營養

長頭髮需要很多的基本營養物質、蛋白質、礦物質等等。

因此， 為了濃密堅硬的長髮， 你需要調整一下食譜， 給頭髮提供足夠量的營養。 湯森提到他每天都吃藥來補充維生素。 如果你也想為頭髮補充營養， 應先去諮詢一下醫生適合自己的用量， 並一定要確保不會與日常用藥相互影響。

7、輕輕梳理頭髮

通常我們使用的梳子很傷頭髮， 會使頭髮變得很脆。 梳頭時應先梳發梢， 因為從頭皮處向下梳會令頭髮打結並會掉更多的頭髮。 湯森建議使用野豬毛梳子， 可以使頭髮變得光亮順滑。

8、換掉棉枕套

湯森建議使用緞子材料的枕套， 這種材料更加柔軟， 可以減少頭髮之間的摩擦， 這樣一早醒來， 頭髮就不會打很多結了。

9、扔掉擦頭的毛巾

當你使用毛巾擦頭髮時，

毛巾上的纖維會纏繞住頭髮， 從而使其更加易斷。 試試使用微纖維毛巾， 即使擦頭髮也不會對頭髮造成傷害了。

10、可以紮馬尾

紮馬尾是一種很簡單的髮型， 它不僅可以保護全部頭髮纖維， 而且也不會影響後面頭髮的生長。

11、洗澡後用冷水沖一下頭髮

這其實並不能讓頭髮長得更快， 但可以讓頭髮保持健康狀態。 冷水可以幫助修復高溫造成的頭髮乾枯等頭髮受損情況。 只需要幾秒鐘， 就可以讓你的頭髮變得大不相同。 (實習編譯：曹潔春 審稿：王莉蘭)