健康生活

手指尖麻木是怎麼回事?

在我們的日常生活中有的人會有手指尖麻木的感覺, 對於這種現象人們並不太注重, 殊不知手指尖麻木可能是一些疾病的先兆, 例如:頸椎病引起、風濕骨病、中風、肌肉經脈運行不正常和糖尿病等等, 在有手指尖麻木的症狀時, 應該及時就醫, 查明病因並且根據病因, 對症下藥, 並且在剛出現手指尖麻木的症狀時, 可以服用一些中藥:萬通筋骨片、天麻丸等, 也可以熱敷、針灸等等, 下面就來詳細介紹一下手指尖麻木是怎麼回事?

手指尖麻的原因很多, 如肩周炎, 頸椎病, 或上肢肌肉筋腱經絡運行不暢, 風濕, 受涼受風受濕, 血液粘稠, 血脂高, 糖尿病等均可以引起

日常護理

只要適當鍛煉頸部和上肢活動, 就會逐漸使手指麻痛減輕。 鍛煉要循序漸進, 先輕輕的做, 再逐漸加強, 並一定要堅持做。 但要防止過度或突然太強的動作。 此外, 可繼續針灸、理療、服維生素B1等,

必要時可行頸椎牽引等治療, 但須在醫師的指導下進行。

[1]1、盡可能雙手並用

根據左腦支配右半身, 右腦支配左半身的理論, 總是使用一隻手只能刺激支配該手的一側腦子, 左腦優勢的人, 應該加強左手和左側身體的使用, 以激發右腦潛能, 平衡左右腦關係, 使其協調發展。 因此, 喜歡用右手的人要多鍛煉左手, 如用左手提物, 關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖, 左手幹活等。 愛用左手的人應鍛煉右手。

2、培養手指的靈活性

要使指尖能從事一些比較精密的活動, 如拼裝小型塑膠模型, 擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。 要使指尖能從事一些比較精密的活動。

3、增強批判節的柔韌性

這對提高大腦的工作效率有益。 如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。

4、鍛煉皮膚的敏感性

皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍, 所以應讓手指經常接受冷熱刺激, 如冷水、熱水洗手等。

5、使手指的活動多樣化

總是單調的方法會減少手指靈活性, 限制大腦和手指間的資訊傳遞。

可進行各種形式的手指活動, 必要時也可以用健身球來活動手指。

手指發麻需要注意很有可能是頸椎病的症狀表現, 得了頸椎病常用的治療方法就是採用類似頸複康顆粒的中藥治療。 手指麻木不能對症治療, 而是要對病因治療。 不管是什麼原因引起的手指麻木, 都應該首先到醫院神經內科進行檢查, 判斷神經有無損害, 受過何種刺激。

相關建議

如果是中老年人出現拇指持久性麻木, 如局部受壓過久、感冒之後, 有的如同針刺, 有的則感到沉重或知覺減退, 一般來說不久即會自行消失。 如果麻木持續過久或症狀逐漸加重, 去醫院就診時則可見外表正常, 檢查也沒有特殊發現, 往往被診斷為神經炎或末梢神經炎等, 給一些B族維生素口服或注射。

防範措施

雖然部分人可以好轉, 但是有一部分人則毫無改善, 特別是人到了中老年之後更是這樣, 這是因為中老年者出現一側大拇指麻木感覺, 往往是腦中風的不祥預兆, 遇到這種情況時, 不可麻痹大意, 應到醫院查血壓、血脂、血糖與眼底,

最好還去請神經科醫生詳細作一次檢查以防患於未然。