連續講10天真話可改善健康

美國科學家研究表明， 講實話對身體健康有著非同尋常的作用， 在短時間內拒絕說謊話有助於改善身體狀況。

美國聖母諾特丹大學的心理學家邀請兩組志願者參與一項實驗， 試驗中， 研究人員要求第一組志願者只講實話， 而第二組志願者可以根據自己的意願說謊， 例如當他們被詢問遲到原因時， 可不回答事實情況。 實驗過程中， 研究人員會用測謊儀對志願者進行檢測， 志願者同時還要接受健康檢測。

10天后， 研究人員得出結論， 即與第二組志願者相比， 第一組只講實話的志願者的自我認知狀況改善，

就此， 專家表示， 如果一個人在10天內只講實話， 可助其實質性地提高對生活的心理滿意度， 同時還可助其改善健康狀況。 當一個人感到苦悶、壓抑及自我感覺不好時， 心理學家也建議使用該種方法改善情況。