發燒腹瀉肌肉酸痛怎麼回事？原來是肝有問題
中醫指出， 肝主疏泄、藏血， 怒則傷肝而相火動， 可見情緒也是導致發炎的關鍵起因。 如果有肝功能相關病症， 極可能有易怒情形，
同時， 為能使肝臟順利排毒， 最好養成正常作息， 每天最晚十一點前入睡， 切勿熬夜、過度勞累。 除了情緒、過勞會影響肝功能， 還有許多因素會引發肝炎， 像是病毒、寄生蟲等， 當人體肝細胞受到破壞， 加上肝氣鬱結， 就容易使毒素難以排出。
春天宜養肝， 五大食養上桌
肝屬木， 春也屬木， 因此肝與春氣相通， 這個季節正是養肝排毒的好日子！四季飲食指南：春季宜苦、夏季多醋、秋季宜鹹、冬季多油。
糙米：修復肝細胞。
堅果：養肝血、疏肝理氣。
韭菜：潤腸養肝
春筍：滋陽補肝。
奇異果：幫助肝代謝、造血和過濾。
【清肝茶】
食材：廣郁金（薑黃塊根）十克、炙甘草五克、綠茶兩克、蜂蜜二十五克。
做法：將廣郁金、炙甘草和綠茶放入陶鍋中， 加入適量清水， 待水沸騰後再煮十分鐘， 起鍋前加入蜂蜜調味， 即成。
功效：廣郁金、炙甘和蜂蜜可清熱解毒， 消解肝火。
食用宜忌：血虛無滯， 血瘀孕婦慎服薑黃。
【枸杞茶】
食材：枸杞子。
做法：取十到二十克的枸杞子， 每日用開水沖泡， 當茶水飲用。
功效：抗疲勞、降血糖、降血脂、提高免疫力。
食用宜忌：外部實熱、脾虛濕滯忌服枸杞。
