老人健康

牙好胃口好 老人如何選擇假牙

俗話說:“牙好, 胃口就好!”但對很多老年人來說, 沒有牙齒吃什麼都不香。 因此, 安裝合適的假牙能在一定程度上解決這一問題。 下面就常用的三種假牙做一個詳細介紹。

1.種植牙

通過醫學技術, 將與人體骨質相容性高的純鈦金屬, 做成類似牙根的形狀, 植入缺牙區的牙槽骨內。 當人工牙根與牙槽骨密合後, 再在人工牙根上製作烤瓷牙冠, 完成假牙的安裝。

優點:種植牙在功能和美觀上幾乎和自然牙一樣, 固位效果好, 基本不會破壞旁邊的牙齒, 舒適感強, 使用壽命也比較長, 若保養得當, 一般能用到10年以上。

缺點:種植牙價格相對較高, 一般種植一顆牙在1萬元左右;是否適合種植還要根據患者的健康狀況而定, 做之前要進行身體檢查, 比如處於血糖波動期的糖尿病患者就不適合做, 因為凝血功能下降會影響傷口的復原, 建議在病情穩定時再種植。

2.固定義齒

它需要將相鄰的牙齒磨小來作“橋墩”, 把形狀合適的假牙固定在上面, 就像搭建一個橋體。 固定義齒適用於牙體大面積缺損、牙齒顏色、形態異常等單個牙齒的修復, 安裝好後患者不能自行取戴。

優點:它的模擬效果好, 無需摘戴, 使用時感覺較舒適。

缺點:固定義齒的安裝需要犧牲患者另外兩顆健康牙齒, 而牙齒不能再生, 一旦磨損無法挽回。 如果牙齦萎縮, 固定義齒會逐漸鬆動, 需重新安裝。

3.活動義齒

它是可自由取戴的假牙。 活動義齒主要靠患者自身的健康牙齒作為支持, 用一個卡環勾在天然牙齒上面起作用。 它適用範圍廣, 單個牙齒缺失、多個牙齒缺失及全口牙齒缺失均可。

優點:活動義齒的價格便宜,

可自行摘戴, 便於清潔, 有利於口腔衛生的護理。 初戴時可能會有不適感, 半個月左右就可逐漸適應。 若出現壓痛感, 或假牙出現損傷、裂紋、缺口時, 要及時到醫院調整。

缺點:活動義齒的穩固性相對較差, 進食時可能會鬆動, 使食物附在齒上, 這要求患者在飯後勤清洗。 活動義齒多用塑膠製成, 由於塑膠的老化及牙槽骨的萎縮, 若干年後牙槽與假牙間會有較大的縫隙, 3~5年就需更換一次。

總體上, 從恢復功能方面來說, 如果經濟和身體條件許可, 種植牙是最好的選擇;活動義齒則經濟實惠;若全口或局部不能採用種植修復, 固定義齒, 對老年人來說也是不錯的選擇。 需要提醒的是, 安假牙應選擇在正規醫院口腔科或口腔專科醫療機構進行,

切莫為了貪圖一時便宜, 在市面一些不正規的小門診安假牙, 謹防上當受騙。

如何保護好牙齒?

1.每天必做的保養功課, 有效刷牙

實行“三三制”:每天刷牙3次, 每次刷3分鐘或更長的時間。 且要注意將刷毛與牙面成45度角, 轉動刷頭, 盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,

讓牙刷在上下牙列面間來回移動, 以清除深處的殘垢。 不要橫著刷牙, 也不要非常用力。

2.選擇適合自己的牙刷、牙膏

牙刷

只有選用符合口腔衛生要求的保健牙刷, 才能起到潔牙的效果, 並且不損傷牙齒及牙周組織。 保健牙刷的特點是:刷頭小, 在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理, 便於清潔牙齒, 刷牙後牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形, 不易損傷牙齒和牙齦。 電動牙刷也是不錯的選擇, 其高速旋轉產生的輕微振動, 不僅能促進口腔的血液迴圈, 對牙齦組織也有按摩效果。

牙膏

為了預防蛀牙, 可以選擇具有修復功能的防蛀牙膏, 配方中含有能夠直接作用於牙齒表面的游離氟成分,

牙齒發生裂紋的地方特別容易吸收游離氟, 因此游離氟能起到定向修復的作用, 有效修補破損的牙釉質, 從而防止細菌的入侵。

3.多吃“愛牙食品”

高纖維食品, 比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應多食用;避免食入過多的甜食。 特別是在嬰幼兒時期就應注意飲食的選擇, 家長應給孩子多吃能促進牙齒咀嚼的蔬菜, 如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等, 有利於促進下頜的發達和牙齒的整齊。

4.洗牙不能少

利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內的牙菌斑、牙結石就是人們所說的“洗牙”, 它是預防牙周病的主要手段之一。 刷牙和洗牙不能相互代替, 因為牙齒在徹底清刷後的數小時內即可有新的菌株形成, 在30天內可達到最大量,如果不注意口腔衛生或刷牙方法不夠正確,牙齒表面就會有大量菌斑積聚,特別是牙刷刷不到的部位,久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石,而又沒能及時消除,就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

5.按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈,防止牙床過早萎縮。

6.正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。

7.用力咬合

每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。

8.鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。

在30天內可達到最大量,如果不注意口腔衛生或刷牙方法不夠正確,牙齒表面就會有大量菌斑積聚,特別是牙刷刷不到的部位,久而久之即成為牙結石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石,而又沒能及時消除,就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

5.按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈,防止牙床過早萎縮。

6.正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼,則不用一側缺少生理性刺激,易發生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側負荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。

7.用力咬合

每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。

8.鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。