芭樂吃了有什麼好處 芭樂吃多了會怎樣
1、止血、明目
石榴花性味酸澀而平， 若曬乾研末， 則具有良好的止血作用， 亦能止赤白帶下。
2、降血糖
芭樂有降血糖作用，
3、解酒
芭樂果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質， 補充人體維生素需求， 對喝酒超量者具有解酒功能。
4、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用， 是驅蟲殺蟲的要藥， 尤其對絛蟲的殺滅作用更強， 可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。
5、預防心血管疾病
石榴中含有高水準抗氧化劑， 可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用， 達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果， 甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
6、收斂、澀腸
石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用，
7、廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
8、美容肌膚
石榴中富含礦物質， 並具有兩大抗氧化成份--石榴多酚和花青素， 還含有亞麻油酸， 維他命C、B6、E和葉酸。 石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華， 能迅速補充肌膚所失水份， 令膚質更為明亮柔潤。
導致上火
石榴性溫， 是屬於溫性水果， 過多食用會引起上火， 而且石榴中是含有較多的植物堿、有機酸、糖類和礦物質等成分的， 這些營養成分都會增加石榴汁的滲透壓， 過多的食用容易因為滲透關係導致口腔或食道嚴重脫水， 出現上火的症狀。
導致便秘
石榴是具有收斂作用的， 如果大量食用石榴， 導致收斂作用增加， 會引起腹脹， 便秘等現象。 而且如果在吃石榴時連同籽一起吃， 大量的食用石榴籽會引起消化不良出現肛門墜脹，
損傷牙齒
石榴中是有多種生物鹼和有機酸的， 如果大量吃石榴的話， 會使人感覺到牙齒酸， 還可能對牙釉質、琺瑯質造成一定的腐蝕， 導致牙齒受到損傷。 再加上石榴中含有大量的色素， 過多食用時或食用後沒有漱口刷牙的話， 容易染黑牙齒， 從而影響牙齒的美觀。
導致腸胃不適
石榴籽中含有較多的木質， 是胃腸道難以消化的物質， 石榴有強效的收斂作用， 能刺激收縮腸道， 減緩食物殘渣的排出， 食用過多的石榴會導致腸胃不適， 出現消化不良、便秘引起毒素堆積過多在直腸淤積， 引起急發性的直腸炎。
芭樂的營養物質豐富多樣， 含有蛋白質、多種維生素、礦物質及膳食纖維， 多數人都可以吃。 在上市季節， 買些放在家裡， 每天吃半個到一個， 都沒有問題。 但是便秘的人要吃就要先區分便秘的類型， 因為芭樂性溫收斂， 由於上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。
從另一個角度說，
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