中醫常識

你知道木耳有哪些神奇功效嗎?

木耳, 別名黑木耳、光木耳。 真菌學分類屬擔子菌綱, 木耳目, 木耳科。 色澤黑褐, 質地柔軟, 味道鮮美, 營養豐富, 可素可葷, 不但為中國菜肴大添風采, 而且能養血駐顏, 令人肌膚紅潤, 容光煥發, 並可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。

1、貧血:

黑木耳30克, 紅棗30個, 煮熟服食, 也可加紅糖調味。

2、血管硬化、冠心病:

黑木耳5克, 清水浸泡一夜, 蒸1小時, 加適量冰糖(也可不加), 睡前服, 連續食用;或加入菜肴、餃子或包子餡中, 長期食用。

3、痔瘡出血、便秘:

黑木耳6克, 柿餅30克, 同煮爛, 隨意吃。

4、月經過多、淋漓不止、赤白帶下:

黑木耳焙燥, 研細,

每次3—6克, 每日2次, 紅糖水送服。

5、崩漏(相當於功能性子宮出血):

黑木耳60克, 加水煮爛, 再加紅糖60克, 每日服2次。

6、產後虛弱、抽筋麻木:

黑木耳30克, 陳醋浸泡, 分5—6次食用, 每日服3次。 胃酸過多燒心者不宜服。

7、眼底出血:

木耳3—6克, 冰糖5克, 加清水適量, 慢火/湯, 於睡前1次服完。 每天1次, 10日為1療程。